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みにおやじのブログ一覧

2018年08月10日 イイね!

赤城山練習10回目。

天気が悪かったりで前回から間隔が空いてしまいましたが
健康増進と体力維持のため行ってきました。

例によって早起きして、スタート準備完了時点で7:30ちょい過ぎ。
気温は28℃・・・_| ̄|○


信号に止まりまくって旧料近所通過が35分。

中盤は桃畑バス停付近からヘタレ始めて姫百合通過が68分・・・_| ̄|○

後半もダラダラと一向にペースは上がらず、諦めかけていた残り1km。
何故か脚が回復し、今までに無い勢いで踏めました(謎)
ラストスパートもキッチリ決めて、ゴール付近で見ていたら相当いいタイム
なんじゃね?ってな感じ(笑)
両脚がプルプルしてしばらく動けませんでした。
タイムは平凡以下の1時間48分・・・(ー_ー;)


観光案内所が開いてないので湖畔まで。


いい気持ち。タイムが良ければもっとねー。


来た道を戻って休憩。
涙でしょっぱい味がしましたよ。


で、また一人反省会。
いい湯だなー。


帰宅後に500Sのオイル交換したり、猫を病院に連れて行ったりしていると
ポストの中に封筒が・・・。
望郷ラインの事務局からでした!!


中を確認すると、駐車場が一番遠い所でした。
あそこはいい思い出が無いんです。初参加の時は豪雨だったし。

それでも、出走前のアップが出来るって事にして、良い方に考えましょう(^o^)
Posted at 2018/08/10 21:41:02 | コメント(0) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記
2018年08月04日 イイね!

お山へGO!

休みの日だからって自転車ばっかり乗ってると、この先いろいろな問題が
発生しそうな悪寒がするので家族サービスに行ってきました。

高速に乗ってビューンっと、峠ではヒルクラ練をしているチームを横目に
見ながら到着!


涼しい!


フラフラと散策します。


きれいですねー。


アルプホルンコンサートをやってました。
演奏後には演奏体験もさせてくれるみたいで並んでましたね。
商売道具なのにいいのかな?


さらに歩いて・・・。


展望台の所で


下って休憩。
お約束?のソフトクリーム。


ちょっと遅いお昼を済ませて川場田園プラザへ移動。
望郷ラインを走ってみたりしつつ、買い物をして帰宅ー。
お山が涼しかった分、家の暑さに参りました(汗)
Posted at 2018/08/04 20:00:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | 500S | 日記
2018年07月31日 イイね!

タイヤ交換。

え?自転車のですよ。

500Sもイースもジムニーもマジェもこれといって何もありませんし・・・。

来月の望郷ラインに備えてのメンテであります。
交換するタイヤは前回と同じパナレーサーのエボAです。
軽いけどパンクしない(運がいいだけ?)いいタイヤ♪


今まで使っていたタイヤ。
小傷が目立ちますが、もう少し使えそうな気がしないでもない(笑)
いや、ロングライド前にある程度慣らしておかないとね。


外しました。
チューブレス対応のホイールなんで固くて大変。


新しいタイヤをはめてチューブを入れたらベビーパウダーをパタパタ。
タイヤとチューブの張り付き防止と組み込み時の滑りをよくするためです。


バルブの反対側から少しづつ組み込んで行きます。
自分はタイヤレバーを使いませんが、ここまで来ればあと少し。
慎重に・・・。
最後にチューブを噛み込んでダメにすると泣けます。

フロアポンプで空気を入れて、7気圧のチューブが破裂する音ったら(汗)


前輪も同じ様に外します。


前輪のチューブは一年前に交換しているので交換します。
今回のはS0YOっていうメーカー。
競輪の指定タイヤを作ってるメーカーです。
ハルヒルの会場で安く買えました。


いきなり組み込み完了ですが、少しだけ空気を入れて指でもんで
タイヤをビードに乗せてやります。これをしないでいきなり7気圧
ブチ込むとチューブがこんにちは(^o^)/してバーンと破裂します。
実は、最初の頃にやっちゃったんだよう・・・orz


でもって完成!!
自分は馴染ませるため4~5気圧程度入れて半日ほど放置してますが、
正しい方法かは知りません。


外したタイヤ。
小さいヒビ割れが目立ちますね。


現在の走行距離
以前は年間1万キロ乗った事もありましたが最近は・・・(-_-;)
タイムが落ちる訳ですよ。


さて、これで望郷ラインの準備が少し整いました。
自転車の試運転は明日。
脚が痛くて・・・。
Posted at 2018/07/31 11:14:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記
2018年07月30日 イイね!

赤城山練習9回目。

えー、前回の練習から夜勤になりまして、昨日まで自転車には乗っておりません。
つまり、クルマに積みっぱなしでした・・・(-_-;)

もっと真剣に取り組まないとタイムは縮まないけど無理も効かないお年頃なんでw
とりあえず早起きして行ってみよー!!


現地に到着して、いざ出発!!と思ったら結構な勢いで雨が。
しばし車内で待機。

30分程度で雨は止んで晴れ間が見えました。
出発は7:00ちょい過ぎ。

いつもの様に信号に引っかかりながら旧料金所通過が33分と
前回とほぼ同じ。

その後も順調に進みましたが(当社比)背後から迫る自転車の気配を感じ、
追い越されたのを期に背後をマーク!!
しかし、脚力の違いは歴然で離される一方(ー_ー;)
無駄に疲れただけでした。
そんな無駄な事をして姫百合通過が67分。

後半になると道路上に台風で折れた枝や流出したドロの影響もあり
思う様にペースが上がらず(セコい言い訳ですよ)
ラストの直線では脚がもう限界でラスト・スパートって何?な状態。
タイムは前回とほぼ同じ程度・・・orz


観光案内所のゲートは開いてませんでした。


なので前回同様湖畔まで。道路上の温度計は20℃でちょっと肌寒い感じ。


フラフラとサイクリングして、来た道を軽めに登って休憩。


今日は寒かったのでウインドブレーカーを着て下山しましたが、
旧料金所まで来たら暑くて脱ぐというお約束(笑)

下山後はいつもの温泉で一人反省会。
自転車のエンジンは自分なんだからもっと頑張れ!!って事で
もう少し頑張ってみますかねー。

あ、8月末の日曜は望郷ライン・センチュリーライド110kmですよ。
晴れたら地獄だな。
Posted at 2018/07/30 16:09:57 | コメント(1) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記
2018年07月25日 イイね!

赤城山練習8回目。

そんな訳で全くクルマとは関係ありません。
でも、出発時のメーターパネルの画像なんぞを。
早起きは三文の得っていいますしね。


現地に到着して自転車を組み立て、いざ出発!!(画像は使い回しです)


今朝は曇ってていい感じ♪
それでも25℃は超えてました。
例によって信号に引っかかりながら旧料金所通過が33分と変化ナシ。

その後も直射日光の影響を受けずいい感じで踏み続けるも、調子に
乗ったせいで失速・・・orz
この辺が鬼門ですねー。


姫百合通過が66分。

後半は少し回復したので頑張りましたが・・・。
終わってみれば普段とあまり変わらずの1時間39分台後半・・・orz


曇り空で低めの気温という絶好のチャンスを活かせない時点で
こんなもんですね┐(´д`)┌ヤレヤレ

観光案内所は9:00にならないと開かないので湖畔まで。


湖畔をぐるっと一周サイクリング。


キャンプ場は平日なのに何故か賑わってました。

下山して撤収したらこの気温。


今回も温泉に入って汗を流してから帰宅。


ちょっと残念な練習でした。
次は来週の月曜を予定していまーす。
Posted at 2018/07/25 17:26:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記

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