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みにおやじのブログ一覧

2019年01月16日 イイね!

牛伏山までサイクリング。

以前、アルミフレーム号で行ったのと同じ経路です。

カーボンフレームになって少しは速くなったのかと思ったけど、
エンジンが劣化しているので変わりませんでした・・・orz


山頂の牛さんと。


下山していつものななこし。


ハムトーストを頂きました。


その後は吉井の弾薬支所前を通過して中山峠へ。
途中から左折して、観音山ファミリーパークまで全力ダッシュ!!
ヘロヘロになったので写真も撮れませんでしたw

少林山の前の道を通過してフラフラで帰宅~。
66.6km走ってきました。

そして午後はオイル交換。


充実したお休みでした。

休んでない?
Posted at 2019/01/16 19:33:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2019年01月11日 イイね!

一人で妙義ビューライド。

毎年5月に開催される妙義ビューライドのコースを走ってきました。

公式サイトより拝借


ストラバのログだとこんな感じで。


最初に妙義に登って


下仁田方面に下って、杉の木峠を越えて丹生湖に向かいます。
丹生湖は水が抜かれて空っぽでした。

次に市内を通過して大塩湖方面へ。
湖畔を半周します。


群馬サファリの前の道を小幡方面に向かいますが
手前の交差点を左折して市内方向へ戻ります。

市内を抜けて貫前神社まで上り・・・。


来た道を下って妙義町の総合運動公園がゴール!!
といったコースで約61kmを走ります。

自宅から会場までの往復+ちょい寄り道を合計したら84.6km
実走行時間3時間51分。

それ程寒くはなかったけど、風が強すぎて疲れました・・・。
Posted at 2019/01/11 17:21:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2019年01月10日 イイね!

ちょっとだけグレードUP。

毎度の事ながら自転車ネタです。

自分のはR7000の105組みです。
何を言ってるか判んないと思いますが・・・(^_^;)

で、クレードUPをしたくてもお金が無い訳でw

前の自転車の時もそうでしたが、こんな時はお手軽チューン。
はい、プーリーの交換ですよ。


後輪を外して準備完了!!


手が汚れちゃったのでいきなり外したプーリーなど。
金属のブッシュが入っているだけの廉価品です・・・orz


対して「デュラエース」はシールドベアリング!!


テンションプーリーとガイドプーリーを交換しました。

手でクランクを回した感じでは、うーん若干軽くなったかな???
程度ですが、そこはデュラエースって事で(笑)

世間ではビッグプーリーが流行ってるみたいですが値段がねー。


しばらくはエンジンを鍛えて頑張ります。
Posted at 2019/01/10 14:34:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記
2019年01月04日 イイね!

あけましておめでとうございます。

今年は珍しく人並みに休めました。

初詣に行ったり新年のあいさつ回りに行ったり、
人混みに突入したり・・・。


何だか仕事してる方が楽でした。

そして今日から仕事初め。
夜勤からなので昼間は暇・・・。
初練習で68km走ってきました。


ちなみに、昨年納車になった自転車は20日間で412km
走りました。
実際はもっと走っていますが、センサー不良?で動いて
ない時が数回あったので参考値です。


今年こそハルヒル60分、赤城山90分切りを目指して頑張ります!!


と、今年も自転車ネタで終始しそうな予感(笑)


Posted at 2019/01/04 13:35:17 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2018年12月27日 イイね!

CO2 bicycle ファンライドの追加補習。

実は、12月24日に開催されたCO2 bicycle ファンライドの続き?です。
仕事の関係で途中で早退してしまったもんで・・・。

さて、本題に戻ります。ファンライドって聞いて、緩くサイクリングするだけじゃね?
と思いました。
当日お店に集合して、ガチ錬チームとファンライドチームに分かれた訳ですが・・・。
ファンライドチームの先導は、何とシクロクロスの全日本チャンピオンの
今井美穂選手!!

動画は貼れないみたいなので適当にググって下さいm(_ _)m

最初から嫌な予感しかしません(汗)

スタート直後はゆっくりペースで・・・。
が、そのゆっくりペースは坂になっても変わらず、今井選手にはゆっくりでも
素人には無理!!なペース・・・orz

こちらがハーハーゼーゼー登っている坂の先頭で、ポケットからスマホを取り出し
振り返って撮影してました(@_@;)
どんだけ体幹が強いんですか?

前半でぐったりしながら最初の休憩地点の道の駅に到着。


この先、額部を抜けて下仁田へ向かいます。
と、ここでトラブル発生。
自分のサイコンがスマホと接続できなくなり信号をロスト。
何も表示されなくなってしまいました。


サイコンが無い状態で下仁田までヒルクライムは辛かった・・・。
お昼少し前で下仁田に到着。
自分はここでお別れして国道254で帰宅ー。

残ったメンバーで後半戦へ。

というのが24日のお話。

そして今日。
後半戦の部分を自分も体験したくなり、全く同じコースを攻略w


某学園を過ぎた所からコースに復帰してコースを走ります。
休憩地点。


ここから群馬サファリの前を通過して三本杉峠を越えて下仁田へ。
下仁田を少し過ぎたら国道254沿いのコンビニで休憩。


そして妙義山を目指しますが、小坂の宿を過ぎて脇道に入り桜の里へ。。。
ここがかなりの激坂でした。ハルヒルなんてもんじゃ無いです(汗)
やっと登って山頂到着。


下って松井田町経由の秋間方面へ。

今回はサイコンが元気にログを取ってくれました。
ストラバと猫目のサイトにもUPしたし、とりあえず目標達成です!!


ちなみに3時間52分、80km弱走ってきました。

Posted at 2018/12/27 15:37:05 | コメント(1) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記

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「[整備] #フィアット500ハッチバック エンジンオイル&エレメント交換。 https://minkara.carview.co.jp/userid/2025816/car/1976946/5134572/note.aspx
何シテル?   01/16 16:14
現在はミニに乗っていませんが、HNはみにおやじです。よろしくお願いします。
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