老い・・・なのか？

最近、自分の体力と運動神経に愕然&衰えを実感したことが…。




昨年から新型コロナの影響で在宅勤務も増えて通勤や外勤が減り、特に今年になってから急激に体重が増えてしまった❗


これはヤバい❗と思い、有酸素運動をしようと縄跳びを買って、30年振りにやってみたら10回も跳べない…(^-^;


息切れは仕方ないにしても、縄を回す速さと飛ぶタイミングが合ってないし、身体がついて行かない(笑)


十代の頃は、UWFの高田延彦(当時は伸彦だったかな？)に憧れ、身体を鍛えていた時は、「トトントトントトン」と片足ずつ自分なりにリズム良く5分以上は跳べたのに、全くダメ。


同僚に話したら、子供の運動会でお父さんが走ると足が空回りして転ぶのと同じじゃん？と言われたけど、その通りだと思う。


大人げないけど、今でも繁華街を悪いていて、正面から歩いてくるヤンキーにもしケンカ売られて殴りかかられても、捌くイメージを持ってすれ違ってるけど、きっと反射神経も衰えているに違いないと思う。


やだ。年を取りたくない。


と言うことはやっぱり運動は大事で食事やアルコールの量は気を付けないといけないと言うことなんだろうな。


ここ1、2年で白髪が増えたり老眼になったことに加え体力も…。年齢を実感した週末でした。


ちーん