ロードバイク練（プロテインのフレーバー）

今日は所用があって午前中に軽くローラー台に乗ることに。

ガーミンさんから「最近、急に負荷が高すぎるぜ。軽めのトレーニングもやれ」
的なメッセージもあり、とりあえず有酸素域で１時間ほど乗ります。



一時間も黙々とローラーを漕ぐほどメンタルもフィジカルもまだ回復していないので、GYAO!でなんか無いかな？とさがしているとDragon Ashさんが目に留まり、MVを見ながらやることに。



ドラマの主題歌になっているようですが、なんですか？このセンスの塊は？

ほかの曲のMVも見ましたが、音楽はもちろん映像美も凄く飽きることなく１時間半くらいローラーを回していました。

Sugar Soul feat. Kenji Gardenが１９９９年ですか。懐かしいｗ



工業用扇風機でも汗が止まらない
走行時間:1:33:30
TSS®:70.4
消費エネルギー:681.6 [kJ]




ちょっと前に届いたエクスプロージョンのプロテイン　カフェオレ味

開封しただけでカフェオレの匂いが凄い。



粉末は今まで一番サラサラしている（個人の感想）感じ。



溶けやすさはプレーン味といい勝負。そして肝心のお味は、

　歴代Ｎ０．１　ですねｗ

甲乙（※個人の感想です）つけるなら、

カフェオレ＞＞ココナッツミルク＞プレーン＞＞＞＞＞＞フルーツオレ

ですね。コーヒー味が苦手でなければおすすめです。