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2013年06月20日

朝・・・ホゲ・タイム

●

昨日は雨　きょうは朝から曇り

水源地や田畑を潤し・・・日照り暑さから守られたらイイな～

お腹・・・下腹張り対策＾＾

朝　定番うどん　お腹が本気グー（身体が要求）まで食べません＾＾

それと、間をみて下腹に力入れて凹み司令を脳に送る^^;

本日のMISSIONです！＾＾

先ずは弱ってる下腹　腹筋？回復。

いらん世間の小言や噂etc.外事は放置～～　自分を変えましょう！

誰が・・・何が・・・でなく　自分が自分で◎なように(^_^;)

今朝の一言でした！ありがとね！みんな～～～

Please forgive me.　Thank you. v(^。^)

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Posted at 2013/06/20 10:02:06

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