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とんぼ2008のブログ一覧

2014年02月28日 イイね!

夜・・・呑んで炊飯し野菜炒め^^)v


みん友ぞうさんの”野菜炒め”に触発されて^^

冷蔵庫内には玉ねぎと肉が何とかあり(^^)v

塩コショウ・・・そこに隠し味らしいお酢を数滴タラリ^^


良い感じに焼けました^^ 隠し味が塩コショウを冴えさせます。

玉ねぎと肉炒めると味の相乗効果 v(^~^)▽ ご飯がススムくん 

おいしかったです。。。

 

Please forgive me. Thank you. v(^。^)
Posted at 2014/02/28 20:17:38 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2014年02月28日 イイね!

インスタント みそ汁 ^^)▽~~


昨夜はヌヒハ・・・小さい稲荷ずしで腹持ち良く^^

昼下がりはコレお味噌汁、研究の結果
がんや脳卒中、高血圧や糖尿病、脂肪肝、コレステロール抑制
生活習慣病を予防に役立つそうな^^


少し かつお節追加 ダシの粉も追加

コレは少しこうして少し放置! わかめが増えるんだよ!^^

ホラね^^ さあ~海藻類も野菜の仲間 (^~^)v
発酵文化 和の心大事です・・・

下腹具合や体のバランス注意してと^^ 

 

 
Please forgive me. Thank you. v(^。^)
Posted at 2014/02/28 14:32:39 | コメント(1) | トラックバック(0) | ぬふ食 | 日記
2014年02月27日 イイね!

焼酎を買いに行って!ヌヒハ~(*^^*)



 
焼酎”むぎのか”¥900 買ってきました(^。^)U~~~

敵スーパー亀ラス(w)は、14万8千光年

そこは戦場 アテ艦隊に攻撃され^^; 

(^~^)

おやついなり戦略部隊の襲撃にあい・・・帰宅です!

こちら!雨中戦艦カメト側も防戦!!-40%波動砲で購入(^^)v

う~ん カワイイいなり寿司 手間かかってますね^^

晩御飯ちゃんと食べたのに (^0^)0 一つ、また一つ食べて

全てが お腹の中に消えました(w)v おいしかった。。。お腹いっぱい

ごちそうさまでした。ぬふふ


Please forgive me. Thank you. v(^。^)
Posted at 2014/02/27 23:24:20 | コメント(1) | トラックバック(0) | ぬふ食 | 日記
2014年02月27日 イイね!

夜・◎中華あんかけ・ベーコンペッパーピラフ♪



Bill Evans Trio  Elsa(Earl Zindars)
NY, February 3, 1965.
 

 
 

前回は炒飯でした・・・さて今夜は!コレ

●ベーコンペッパーピラフ角切りベーコンがうまい!
●発売以来大好評のベーコンペッパーピラフに
バターとガーリックの風味をアップしました。
●最初のひとくち目のインパクトと、後引く美味しさをお楽しみください。

取り出すと こんな感じ! (((( ^^)▽レンジで5~6分

その間に ^^ 本つゆ 中華ダシ カニカマ

200cc程 こうして 

そこに溶き卵 ふ~んわり 来てます来てます!ココに水溶き片栗粉 ^^

レンジからピラフが上がりました! 

解りますね!! トロリかけて!! う~ん今夜も良さげでしょ v(^0^)

やはり、新潟の神人の知恵^^ お子ちゃまでも食べやすいですもんね。。。 

中華あんかけてたら!スープ要らんし 食べやすいです(^~^)味も◎

今夜も おいしく、食べごたえアリ! ごちそうさまでした。。。満足です^^



Please forgive me. Thank you. v(^。^)
Posted at 2014/02/27 18:46:19 | コメント(1) | トラックバック(0) | ぬふ食 | 日記
2014年02月27日 イイね!

雨の日 (・・)



 

 

 

 



Please forgive me. Thank you. v(^。^)
Posted at 2014/02/27 13:06:00 | コメント(0) | トラックバック(0) | ただの思いつきw | 日記

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