運動後低血圧

自転車で走ってきた後はいつも、何か立ちくらみが激しいな～、と思っていたんですが、これは(ある意味)正しい状態らしいデスw。


「運動後低血圧」に伴うもので、凡そには、

運動する→筋肉に血が行く(血管が拡がる)→運動終わる→心拍数が下がるけど筋肉に血が行ったままになる(=まだ血管が拡がっている=血圧が下がる)→脳に行く血が足りなくなってくらっとなり易くなる

といった事らしい(こればかりでもない様ですが)。

クルマなら、ハイスピードでサーキットを走った後、エンジン回転域や車速が落ちてもエンジンやブレーキなどが依然熱を抱え込んだ状態、みたいなものでしょうか・・・走り込んだ後、すぐには元に戻らない、後の不調を防ぐ為に徐々に平常な状態に戻すクールダウンをする事は、人にもクルマにも大事ですね(^^)。