無理…orz

20分でノックアウトって…(￣▽￣;)

お土産お待ちしてまぁーす♪

台風気をつけてね(^∀^)ノ

ガラスのように繊細な体を、お持ちなのですよ(ｵｲ

お土産は、無事に帰ってくる自分です♪
行ってきまぁす(^○^)

あれ？？以前のカプチではないのですね（笑）

ええ、大丈夫。浸水はしてませんw
(｀・ω´・)ｂ

cheezさん、(こんちわッ}(ﾟδﾟ*)ﾞ

ワンちゃん、事情わかりかねますが
早く戻るといいですね。

「腰痛」　☆

実は私の持病なんです。ですから辛いお気持ち
すっごくよくわかります。
腰痛対策として
毎朝、出勤前に実践していることがあるので
お知らせしときますね。

１）仰向けに寝ている状態で、片足のみを垂直に
あげ、両手で支え、その状態を３０秒ほど保ちます。
（ちょっと、辛いかもしれませんが、がんばって・・！）

２）足を変えて、また同じように３０秒間
垂直に足を立てて、ふんばります。　(^_^;

これを２セット（約２分間）行います。

更に、立った状態でその場で出来るだけ
足を高くあげ、内股で行進します。
これも３０秒～１分ぐらいでよいかと思います。

これらをやることで、腰がかなり楽になると
思いますので、時間がありましたら
是非、お試しくださいね。

明日からの福岡への出張との事ですが
「台風」での影響が非常に心配ですね。

仕事は、身体あって出来ることですから
天候情報をよくご確認のうえ
決して無理はせずに、ご対応くださいね。

では～。

どもども♪(￣▽￣)ノ″

わんこは、ちょっとしたおめかしです♪

腰痛対策(体操？)、ありがとうございます。
やっぱり、日々の努力が必要ですね。

自前のコルセット(腹筋、背筋)が脆弱なので、これから頑張ってみます♪
(゜゜;)＼(--;)ｵｿｲﾖ

台風は、なんだか大丈夫そうかな？
いま、リムジンバスで首都高移動中ですが、なんか晴れてます(爆。

では、行ってきます～♪

俺も腰痛持ちだから柔い純正シートが苦手…
仕事車のレガシィもセミバケにしたのは腰痛にならないように♪

腰は大事だから無理しないようにしてくださいね

ありがとう～( ´△｀)

どこかの誰かも言ってましたが、シートも足も「柔らかければ高級」なんですねw

ｶｴｯﾃﾂﾗｲﾜｲ(ノ-_-)ノ~┻━┻

大丈夫、僕が借りた骨董品ミラに勝てる代物はな・・・

ごめんあのあばよ！！カプチよりはましかもしれない･･･

浸水はしない。
コケも生えてない。
カビ臭もしない。

…でも、やわやわw

玄界灘ですね。
仕事そっちのけで、美味しい魚介類とラーメンを堪能してきてください♪( ´▽｀)

そっちのけませんよw
そりゃもう、仕事三昧です。
あぁ楽しみ(ｵｲ

三日間福岡っすか！
おお羨ましいなあ。
あたし九州にはまだ行った事が無く・・・。


　　　敢えてシートには触れず・・。

博多は、結構行ってます。全部、仕事ですがw

リムジンバスのシートは、まぁそこそこです(←当たり前だ

サンバーのシートよりはマシだと思います。
何のフォローにもなっていない。

あっちは食いもんと「酒！」が美味い！
べっぴんさんが多い！(間違

…お気をつけて(^^)/

美味しいもの♪
美味しいお酒♪
べっぴんさーん♪♪ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

あれ取付ですか？
楽しいことが待ってると思えば少しの苦痛も…
苦痛か(´･ω･`)

取り付け♪(^人^)

……苦痛だっちゃ……orz

グラムライツの未練が捨てきれないんですねｗｗ

飲んで、喰って、飲まれて、飲んだ出張から帰ってくるとすんごいわんこに変わってるということ?

未練はタラタラだけど、今回はがまんw
ちょっとしたおめかしです♪

えー。
なんで自分、博多で大暴れ確定なの。
Ｏ(≧n≦)Ｏ ﾁｶﾞｳﾓﾝｯ

そのついでに広島に来ればいいモノをｗ

この上、さらに台風真っ向勝負しろと。
(￣▽￣;)ﾅﾝﾄｶ ｻｹﾃﾙﾉﾆ

帰ってこれないジャン！台風で！
て、ことは美味いもんをたらふく?????
美味い酒もたらふく！・・・笑

やはり、半分はアレで出来ている？

で・ワンコ、どうしたの？

大丈夫!!
明日帰る迄には、台風さんいなくなるみたいだからw
1日仕事三昧だから、晩ごはんくらい楽しんでいいのっ。
(￣∇+￣)←開き直った

わんこ、ちょっとしたおめかしだよ～♪ウキウキ♪

あらぁ～(~o~)前回の出張の時も悪天候で、飛行機がぁ…(･･;)

【嵐を呼ぶ女】じゃ～！

き、き、気をつけて～(^3^)/


わんこ、楽しみ～♪(^.^)

台風の時期に、全国規模の集まりやらないで欲しいんだよね、毎年毎年(爆。

よ、呼んでないよっΣ(゜д゜；)



わんこ、戻ってきたらお披露目するね♪
自分でも、どんなになるか、楽しみなんだっ☆

福岡でおいしい五島サバ食えるとこしってまっせ

ありがとう！
…玉砕大破したよ～。
( ┰_┰)

台風の影響、大丈夫かな！？

西日本も暴風域なので心配で
すO(><;)(;><)O

あとcheezさんの腰も心配です
°･(ノД`)･°･

出張、気をつけて頑張ってきて
くださいね(^з^)/

ありがとう～ヽ(・∀・)ノ
羽田～福岡が飛べちゃったので、後は行き過ぎるのを待つばかり。

むしろそっちは大丈夫ですか？
Peeさん、気をつけてね。
(￣▽￣;)

腰は、あのMOVEを運転してないんで、小康状態です♪
ありがとう～♪

セミバケから、ノーマルシートでは、その違いが大き過ぎますよね。ほんと頼りないですよね。カーブで外に飛び出そうな感覚になりますね。(^_^;)
台風の影響は大丈夫でしたか？無事に帰れますように。(^^ゞ

いやぁ、違いが歴然ですね。びっくりですw

台風…。かなり荒れてますねぇ。
(￣▽￣;)
暴風雨です。自転車並みの速さの台風って、邪魔ですわー。
(ノ-_-)ノ~┻━┻

背もたれを倒し気味にして、ルーズに座るように(セミバケに座るときと同じ腰の角度になるように)したら、少し楽になると思いますよ。
私はいつもそうしてます。

向こうは綺麗な人多いんだぁ?
てことは、cheez姉が行くとさらに綺麗な人が増えるのね～♪

ども（＾＾）ノ　　無事、帰ってまいりました。
てことで、今日もまた、腰痛MOVEちゃん登場の巻です。おお…ちょっとした工夫ってやつですね。早速、今からの通勤で試してみます♪ありがとうございます。

綺麗で、よく働く、可愛いおねーさんがいっぱいでしたので、ご満悦です。自分は…ほほほほ……嘘です、聞かないで……orz