Ｍ２－１０１５=^・ω・^=白いのっ！のブログ一覧

今日はSちゃんと日南市へ行って来ました。








・以前から気になっていた服部亭でランチのつもりが、まさかの臨時休業＾＾；



近くのお食事処で「かつおめし」をいただきました。




・かつおに出汁を掛けた状態で配膳されます。





・火の通ったカツオはとても美味でした＾＾♪









・腹ごなしに坂谷の棚田を散策。
絶景と人工物の音がしない癒しの空間。

日南市は来る度に思うのですが、心身共にリフレッシュ出来る良いところです。




・帰りにおび天をお土産に買って、なかつやで最中アイス、北郷道の駅でカフェモカで一服して帰路に着きました。
※写真撮るの忘れたのですが、今日はおび天の「紅ショウガ」、「きくらげ」、「たまご」
を夕食のおかずにしました。

久しぶりにアルトFのマニュアルの運転させてもらいましたが、アクセルレスポンスが良く、普通に流すだけで楽しかったです。


来週のお休みはいよいよ、電動バギーのドライブ体験、行けると良いな♪


今日の歩数：１５８３７歩

・１３インチのアルミホイールにインチアップするまでに、候補だった、１２インチと、１３インチの候補の一覧です。


備忘録として、

またアクティバンで社外アルミホイール交換の参考になればと思いブログにて更新しようと思います。


・まずは１２インチのアルミホイールです。







・１３インチでの車検が駄目な場合、最有力候補でした。







・軽トラで履いてるのを見かけました。

シルバーの６本スポークは目立つし、軽貨物には似合うと思いました。







・オートバックスオリジナルのブラックポリッシュにオレンジのアクセントのホイールです。

これはダイハツ・アトレーで履かせている車両を見ました。


上記は軽貨物用なので、車検対応です。


１３インチのアルミホイールは以下の２種類が候補でした。







・ブロンクスの１３インチ切削タイプのホイールです。
※画像は１２インチですが、このサイズでもナット部分にシルバースポークが長くデザインされているので、見た目はスッキリしています。

価格も安いので、切削タイプでは第一候補でした。





・GスピードP-０２の１３インチです。

現時点ではｍメーカー在庫が無い為、通販サイトからの購入になります。

プライスダウンだったので、デザイン気に入ればお買い得でした。
送料込み３２０００円


１３インチでも「耐荷重を満たしたタイヤであれば車検対応」で、
「乗用車用タイヤ」については、「車検整備を行う整備工場、ディーラーの対応次第」という事でした。

★私の場合、母の買い物、通院が主で、最大積載量の３分の１も荷物を乗せる事はないという話も通して、乗用車タイヤでも車検は対応という事で今のホイール、タイヤになりました。

・喘息で通院していた病院の先生の勧めで、栄養指導を受けました。




・体重、筋肉量が平均よりやや低く、体脂肪が高め。










・摂取カロリーと具体的に摂取する食品の説明、アドバイスを受けました。





・自炊や品目を継続するのに、通販で購入出来るものも教えてもらいました。

これまで内科で具体的な体調改善の受診が出来なかったので、明確な指標が出来たので、食事と有酸素運動、筋トレを開始する事にしました。

まずは年齢相応の平均値を目指したいと思います＾＾♪

この記事は、【10名】CCウォーターゴールド イージーワイパー、インプレッション企画！について書いています。

病院へ着替えを持って行った後、宮交シティ内の味のガンジスでランチ。





・今日は宮崎県で１位になった「ガンジスカレー」を注文。








・店内はハロウィンの飾り付けがしてあり、いつもと違って楽し気な雰囲気。






・ガンジスカレーは牛ひき肉とマッシュルームとシンプルな具材のカレーで、トッピングなしで頼むのは今回が初めて。

カレーの他に鉄板ナポリタンも注文して、母と分けて食べました＾＾♪

※写真撮り忘れました＾ｘ＾；

・昔懐かしい鉄板ナポリタンは、
鉄板にナポリタン+生卵OR目玉焼きが乗った、味のガンジスの人気メニューで、
フライパンで炒めたナポリタンを熱した鉄板にのせて提供されます。
鉄板の熱でカリカリになった麺と卵が絡むと絶妙に旨い一品です(´ー｀*)♪

スタンプカードを選ぶと５００円でスタンプ１個押して貰えるのですが、２人で利用すると５個押して貰えるので、すぐ溜まります＾＾♪
スタンプ１０個でガンジスカレー、又はビーフカレーが無料なので、お得なスタンプカードです。


ランチを済ませた後は、夕ご飯のおかずを買ってから帰宅しました。