昨日までの体調不良もかなり回復🎵
おまけに今日はセミナー直行で
精神的にもかなりイイ感じですヽ(・∀・)ノ

セミナーは午前で終わりお楽しみのランチ🎵
今日は有楽町なのでちょっと高いけど
いろんな選択肢があります(*´ω｀*)

そして選んだのがココ

鹿児島の鹿屋体育大学プロデュースです🎵

近くには有名なタニタ食堂があるけど
さらに似つかわしくないお店(笑)

いつもラーメンやら中華ばかりなので
タマには健康志向で(笑)

メニューがチョイとかわってます


ココは一汁三菜が基本で下のような伝票で
ご飯の種類とおかずを３つ選びます🎵

代金は970円均一🎵

そして選んだのがコレ

アスめし(雑穀米)
揚げ出し豆腐柚子胡椒風味
肩ローストンテキ風
ダチョウ肉コロッケ

豆腐は黒酢でチョイ苦手(>_<)
トンテキはニンニク無しだけどイイお味
ダチョウコロッケは肉がミンチじゃなくて
叩いてあって牛の赤身のような食感です🎵
コレだけ食いでがあって875kcal‼
腹持ちもけっこうよかった(*´ω｀*)

このあとは茨城に移動し商談を済ませ
とんぼ返りで川崎で飲み会⤵
帰りの成田駅からハイドラしてたらこんな感じ


けっこうハードだったのね(^-^;

飲み会が終わってからコーヒーしようということで
普段は入らないルノアールでオッサン３人で
スイーツしました(笑)


一人で食ったらスゴいカロリーかも(^-^;

メンバーの一人は自衛官だったので
イロイロと面白いお話聞けて
来年の富士演習なんとかせんかいっ‼とか
ワガママ言ったりして楽しく過ごせました🎵

帰ってきてからかなり久々にＰＣを立ち上げて
(ФωФ)日和じゃないまとめを投稿しました🎵

コテチャンホンポ　ビンボーDIY♪

まだまだ少ないけどコツコツ増やしたいなあ🎵


お名前をお借りしているこてちゃんは
いつにも増して塩塩です(>_<)

チョロッと寄ってきたものの


全然コッチ見ないし


ガチ無視食らって
このあとはどっか行っちゃった⤵

明日はＤに嫌がらせに行って
夜は福岡から上京してきた先輩と飲み会です🎵
どんな楽しい話が聞けるかな(*´ω｀*)