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ダイエット経過
おはようございます本日ダイエット19日目まわりにダイエットしてますと言っておいたので最近会う方に「その後、痩せましたか？」って聞かれます日により増減がありますが今朝現在、3.5kg減って感じです中々順
2024年7月19日 [ブログ] 西荻 北斗さん
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今日の体重は…
また少し減ってるな。お昼にたこ焼きとおむすび🍙食べてお腹いっぱいなのに…いい感じでダイエット進行中。標準体重を1kg下回ったが…大丈夫なんだろか？ピッタリだったジーンズ👖が…ガボガボになってる。何
2023年5月8日 [ブログ] desertdogさん
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また体重が減ったな
この数年、体重が80kgを下らなかったが、ちょっとブサイクかな？と、年末から始めたダイエット…2ヶ月目でマイナス10kg、少しずつ減って、今はマイナス15kg。身体が軽くなったからか体調がいい。ゴール
2023年5月5日 [ブログ] desertdogさん
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ウォーキング6ヶ月目
ウォーキング6ヶ月めです。天候不順やら、年末年始の暴飲暴食、不規則な生活で一気にリバウンドするかと、かなり警戒して挑んだ年末年始でしたが、現状維持で何とかクリアしました。実質、走れた日は２、３日に１回
2015年1月21日 [ブログ] 黄の７号さん -
ウォーキング5ヶ月目
ウォーキングを始めて約5ヶ月となりました。今月は朝お天気が悪かったり、寒すぎて起きられなかったりと、しっかり歩けた日が少なかった1ヶ月でした。夜に歩くようにしていますが、やはりちょっと億劫になりつつあ
2014年12月19日 [ブログ] 黄の７号さん -
ウォーキング４ヶ月。
寒くなってきましたが、何とか続けております。スタート時と比べて、平均値で、体重-1.8㎏、体脂肪−2.1％、筋肉量＋0.7㎏となりました。一般的に、有酸素運動は筋肉量が減る事が多いようですが、オイラの
2014年11月27日 [ブログ] 黄の７号さん -
明日は江戸川区花火大会です
先週の隅田川の花火大会が知名度ナンバーワンだとしたら、今週の江戸川区花火大会は観客数ナンバーワン。2009年ミラクルパニックでは140万人近かったらしいですね。今年の横浜の花火大会ですら30万人くらい
2014年9月4日 [ブログ] ひっそり走行さん
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100円ショップのサプリメントが凄い！
スロージョギングにインターバル（一定時間だけダッシュ）を取り入れ始めました。はい、スロージョギングだけだとこれ以上のペースアップはムリと思ったり、ちょっと飽きてきたので違うことしてメリハリを付けたりと
2013年6月29日 [ブログ] かもめまきさん
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6月も最終営業日
おはようございます！久々のブログ更新です。体重が・・・なんと！74.1ｋｇ 体脂肪率 21.7％ちょっと体脂肪率は上がってますが・・・まず6月は順調だったと思います。6月最初のスタートは確か76ｋｇく
2013年6月28日 [ブログ] やすたかちちさん
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やっと１１月終わったよ～
こんばんは！やっと11月が終わったよ～。仕事しんどいですわ～。その割には進まないしねえ・・・。もっとのんきにできればいいですけど。さて、体重：87.4kg体脂肪率：24.5％(≧Д≦)！！体重は誤差だ
2012年11月30日 [ブログ] やすたかちちさん
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プリンターのセッティングをして～年賀状のソフトをインストールしました。
こんばんは。今日は朝の5時に起きて～置き引きされるというイヤな夢を見ました。夢占いで「置き引き」だと「欲求を表します。手に入れたい何かがあるようです。物欲や性欲、誰かの気持だったり、成果だったりと人に
2012年11月24日 [ブログ] やすたかちちさん -
ヤバい…
体重:81.6kg体脂肪率:20%やばいです。休職後、体重が激変！割と規則正しい生活しているので、明らかに運動しなさすぎですね。一万歩歩いていたのが6000歩くらいになっているので、やっぱり朝のウォー
2011年8月10日 [ブログ] やすたかちちさん -
リバウンド
毎日500m x 5本走ったり歩いたりしてます。あと、朝の散水を習慣化してます。今日はこのあと、アルファードの洗車が待ってます。高圧洗浄機がきて、アルファードは初めての本格洗車になりそう。コーティング
2011年7月24日 [ブログ] やすたかちちさん -
リバウンド！その後
おはようございます。朝5：30におきて、約2.5ｋｍウォーキングしています。そのうち、なんとかジョギング1km走れるように頑張ってます。が、一度なった油断体質はなかなか戻ってくれません。結果77ｋg→
2011年7月15日 [ブログ] やすたかちちさん -
ついに！
ちょっと寝たら、やや復活。体重:75.8kg体脂肪率:23.5%ついに目標の75kg台です。一ヶ月キープ出来たら大したものです。ダイエット頑張ろう。明日もお休み。
2011年6月3日 [ブログ] やすたかちちさん -
これくらいは毎日歩きます！
毎日これくらいは、歩きます。でも厳密に測ってるかどうかはわからないです。ｗそのおかげでしょうか？体重：76.6ｋｇ体脂肪率：18％なんと、数字が良くなりました！目標の75ｋｇまであとすこし。周りでちょ
2011年6月1日 [ブログ] やすたかちちさん
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今日はイオンでお買い物！
太ってたとき買ったスラックスがいい加減ユルユルでみっともないので、新しいスラックスを2本購入！ウエスト減しました。92ｃｍ→85ｃｍです。これでもまだ余裕あるのでマイナス10ｃｍいけたかも！でもまだメ
2011年5月30日 [ブログ] やすたかちちさん
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不定期連載中！要は、気分次第！
朝：おにぎり昼：お好み焼き晩：焼きそば・・・なんか偏ってますが・・、痩せる人の食事じゃないね・・。じゃん♪体重：76ｋｇ体脂肪率：22.5％なんと久々の76ｋｇジャスト！目標の75ｋｇが見えてきました
2011年5月29日 [ブログ] やすたかちちさん -
リバウーンド！
朝：豆腐ハンバーグ＋トースト昼：定食 900kcalくらい晩：スパゲティ体重：77.4ｋｇ体脂肪率：19％うーん、76kg台になって喜んでたら、見事にリバウンドしてますね。炭水化物が多いのも気になるな
2011年5月26日 [ブログ] やすたかちちさん -
なかなか減らないですね
朝：トーストとスクランブルエッグ昼：サバの味噌煮晩：カレーライス（爆）今日も一日中働いてました。体重：76.8ｋｇ体脂肪率：18.5％晩もガッツリ行ったせいか、あんまり減ってないですね。76ｋｇの壁が
2011年5月19日 [ブログ] やすたかちちさん
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![[レクサス RC F]VONIXX「BLEND」スプレーワックスBLACK EDITION等 ちょっとから買うはずだったのに](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/user-3429014/34/ebc809df4b4735a8595cc8fdec98ed_s.jpg)
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