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11/16（日）今朝の一曲🎶カルヴィン・ハリス & リアーナ「This Is What You Came For 」♪
皆様おはようございます☀️11月16日、日曜日です。薬を飲むために休日も早起きです💦リベルサスを飲んでから、最低30分、出来れば2時間は飲んでも食べてもいけません😥二度寝もダメです💤😭💤この
16時間前 [ブログ] P・BLUEさん
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11/15（土）今朝の一曲🎶デヴィッド・ゲッタ「Titanium(feat.Sia)」♪
皆様おはようございます☀️11月15日、土曜日です。今日は10時からオートバックス行かなきゃです🚙💨3月にやったフレッシュキーパーが、もう効かなくなっちゃったから、見てもらいます❗場合によっては、
昨日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/14（金）今朝の一曲🎶Dua Lipa「Training Season」♪
皆様おはようございます☀️11月14日、金曜日です。やっと金曜日ですね🙌昨日はリベルサスの副作用がひどく出て、1時間早退しちゃいました💦一日中吐き気と戦ってました🤢糖質制限しすぎと、朝のコーヒー
2025年11月14日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/13（木）今朝の一曲🎶ブルーノ・マーズ「Treasure」♪
皆様、おはようございます☁️11月13日、木曜日です。今日も寒いですね🥶歩数計をつけ始めましたが、昨日は仕事で少し外出したので、12400歩でした🚶💨今日から毎日8000歩ペースで頑張ります👊
2025年11月14日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/12（水）今朝の一曲🎶Olly Murs「Troublemaker feat.Flo Rida」♪
皆様おはようございます☀️11月12日、水曜日です。今日は晴れましたが寒いですね🥶昨日からスマホの歩数計をつけ始めました😌駅まで歩いたので、今1800歩です🚶💨１日最低8000歩目標で頑張りま
2025年11月12日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/11（火）今朝の一曲🎶ケヴィン・リトル「turn Me On」♪
皆様、おはようございます☀️11月11日、火曜日、ポッキーの日です。いきなりですが体組成計を買いました✨家には今まで体重計というものがありませんでした😅Amazonのタイムセールで5750円‼️タニ
2025年11月11日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/10（月）今朝の一曲🎶リアーナ「Unfaithful」♪
皆様おはようございます☀️11月10日、月曜日です。今日は晴れましたね☀️しかも暖かい✨☀️✨今朝の一曲は大好きな「リアーナ」の「Unfaithful」♪イントロが素敵な曲です♪今週も始まります❗適当
2025年11月10日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/9（日）今朝の一曲🎶ワン・ダイレクション「Up All Night」♪
皆様、おはようございます☔11月9日、日曜日です。今日は寒いし雨です🥶☔嫌ですね～(≧□≦)今朝もリベルサス飲みました💦30分から1時間は何も食べれません😥二度寝も出来ません😥😥昨日はのんび
2025年11月9日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/8（土）今朝の一曲🎶マーク・ロンソン「Uptown Funk(feat.Bruno Mars)」♪
皆様、おはようございます☀️11月8日、土曜日です。土曜日ですね🙌今日はフィールサイクルにも行かず、のんびりデーにしました😆今朝の一曲は、「Uptown Funk」です♪ブルノの中でも、トップクラ
2025年11月8日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/7（金）今朝の一曲🎶Jamiroquai「Virtual Insanity」♪
皆様、おはようございます☀️11月7日、金曜日です。昨日仕事が落ち着いてたので、2時間年休をとって病院に行ってきました🏥やはり血糖値が高めで、リベルサスが処方されました💦立派な糖尿病の数値だそうで
2025年11月7日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/6（木）今朝の一曲🎶アヴィーチ「Waiting For Love」♪
皆様、おはようございます☁️11月6日、木曜日です。人間ドックの結果が出ました💦血糖値、コレステロールが高い😥コレステロールは薬飲んでるのにダメでした😭さらに肺機能の異常もある😥😥その他もろ
2025年11月6日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/5（水）今朝の一曲🎶テイラー・スウィフト「We Are Never Ever Getting Back Together」♪
皆様、おはようございます☀️11月5日、水曜日です。今日も朝から冷えますね🥶今日から薄手のコートを羽尾ってます🧥皆様も風邪などひかないように、暖かくしてくださいね❗今日も１日よろしくお願いします♪
2025年11月5日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/4（火）今朝の一曲🎶チャーリー・プース「We Don't Talk Anymore(feat.Selena Gomez)」♪
皆様、おはようございます☀️11月4日、火曜日です。3連休が終わってしまった😥しかも今日から👔着用です…ワイシャツの一番上のボタンがキツくなってるやん💦また太ったか💦💦今日も１日よろしくお願
2025年11月4日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/3（月）今朝の一曲🎶リアーナ & カルヴィン・ハリス「We Found Love(Chuckie Extended Remix)」♪
皆様、おはようございます☀️11月3日、月曜日です。天気がいいですね✨最近、洗車してなかったので、これから洗車に行きます🚙✨今日も１日よろしくお願いします♪
2025年11月3日 [ブログ] P・BLUEさん
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11/2（日）今朝の一曲🎶マイ・ケミカル・ロマンス「Welcome to the Black Parade」♪
皆様、おはようございます☀️11月2日、日曜日です。もう、11月ですね💦あっという間に今年も終わりそうです😅昨日サボったので、今日はフィールサイクルで汗を流してきます🌃🚲️💨今日も１日よろし
2025年11月3日 [ブログ] P・BLUEさん
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10/31（金）今朝の一曲🎶マイケル・ジャクソン「Thriller(2003 Edit)」♪
皆様、おはようございます☀️10月31日、金曜日です🎃ハロウィンということで、今朝の一曲はマイケルのスリラーです♪私がハマっている暗闇フィットネス「フィールサイクル」でもハロウィン🎃イベントがある
2025年10月31日 [ブログ] P・BLUEさん
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10/30（木）今朝の一曲🎶ザ・サタデイズ「What Are You Waiting For?」♪
皆様、おはようございます☀️10月30日、木曜日です。今日は一段と寒くなりましたね🥶とうとうスーツが夏用から冬用に、下着がエアリズムからヒートテックになりました💦皆様も風邪などひかないように、暖か
2025年10月30日 [ブログ] P・BLUEさん
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10/29（水）今朝の一曲🎶ランチマネー・ルイス「Whip It!(feat.Chloe Angelides)」♪
皆様、おはようございます☀️10月29日、水曜日です。埼玉、今日も晴れました☀️今日も安全に元気に行きましょう❗「DoN'T be shy～♪」今日も１日よろしくお願いします♪
2025年10月29日 [ブログ] P・BLUEさん
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10/28（火）今朝の一曲🎶フロー・ライダー「Wild Ones(feat.Sia)」♪
皆様、おはようございます☀️10月28日、火曜日です。昨日は偏頭痛がひどかった😖💥もともと頭痛持ちで、トリプタン系の薬を医者から処方してもらってるのですが、昨日は2回飲んでも効きが悪かったです😭
2025年10月28日 [ブログ] P・BLUEさん
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10/27（月）今朝の一曲🎶エミネム「Without Me」♪
皆様、おはようございます☀️10月27日、月曜日です。埼玉、晴れましたね🙌しかも、ちょっと暖かい☀️今週で10月も終わり。早いですね💦今日も１日よろしくお願いします♪
2025年10月27日 [ブログ] P・BLUEさん
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