重いコシを上げて。

こんばんは。この夏の検診でメタボ検査に引っかかり、職場から改善命令・・・特定保健指導とやらを受けて参りました。「アレ止めろコレ食うなって頭ごなしに言われる」のかなぁってあまり気乗りしなかったのですが（