アイシング～

足の炎症にアイシング用品を入手してみました～スクリューキャップ付の【氷のう】と【氷のう】を患部に固定するマジックテープ式のホルダー～(^_^;)まあビニール袋に砕いた氷をいれて細長いタオルなどで縛れば