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#ウォーキング＆ジョギング の記事
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少し早めに帰宅できたので
軽い有酸素運動へ。体重が増えているので無理は禁物ですが運動で汗を流すとスッキリできますね。運動後の黄金の雫はタマラン旨いのですが・・・今夜は我慢して禁酒したいと思います（汗今日のデータウォーキング＆ジ
2017年5月16日 [ブログ] てっちゃん＠さん
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しばらくぶりの・・・
『ウォーキング日記』ですので、ご興味のない方はスルーでお願いします。振り返れば研修前の限られた期間での激務と・・・気力・体力の低下？で前回ＵＰは９月９日！？前日の８日までの分までは記録されているものの
2012年10月7日 [ブログ] あらあら♂さん -
ハイキング日記！？
あっ・・・違った（汗毎度（週）の『ウォーキング日記』どす！（ﾃﾍｯ２日：日曜日幸先悪いスタート（ﾊﾞｷｯ３日：月曜日４日：火曜日そして当日の成果品（笑５日：水曜日火曜～水曜は外業メインだったせいか歩数
2012年9月9日 [ブログ] あらあら♂さん
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