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#オートミールおにぎり の記事
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おにぎりマン
週末の作り置きでおにぎりを作りました。雑穀米を入れた丸美屋の鶏釜飯でおにぎり。おにぎりメーカーを使って作ります。簡単。鶏釜飯のおにぎり…8個以下オートミールおにぎり枝豆と塩昆布のおにぎり…2個高菜漬け
2025年2月1日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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ガーリック＆ごま油
ハマりにハマっている無限キノコ調味料は、鶏がらスープの素、醤油、すりおろしニンニク（チューブ）、ごま油です。以前から気に入っていたドレッシングを見つけましたので再購入です。やはりごま油＆ガーリック！匂
2023年9月21日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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肉…とは言え鶏
むね肉を解凍したので半分を唐揚げに残暑厳しいですからね、揚げ物は灼熱！ブロッコリーとゆで卵入れてお弁当。オートミールのおにぎりは美味しくないので💦四川麻婆風ふりかけをドバっとかけました💦💦晩ご飯
2023年9月7日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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ナスの冷たいぶっかけ蕎麦とか
昨晩は急遽送別会でした。普段はカブで通勤なんですけど、昨日は梅雨の合間を狙ってウォーキング通勤しましたので急遽の飲み会も対応出来ました。せっかくのウォーキングも飲み会で出されるご馳走でダイエットどころ
2023年6月28日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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久しぶりの卵焼き弁当とか
一回り小さい弁当箱を新調しました。百均ですけどね。おかずだけ入れますので小さくてオッケーです。卵焼きに海苔を入れて巻いてます。ケチったわけじゃないけど短いなぁ。竹輪はチーズと巻いて甘辛く煮詰めてます。
2022年7月5日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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