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#カロリーコントロール の記事
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自分に克てるか試してみた♪
5月末の健康診断で「脂質異常症」と診断され、要医師指導ってことで「悪玉コレステロールが多いから食事を改善して運動もして」って指示を受けました。四十路を迎えて以降確かに体重が増えたこともあってか疲れやす
2014年9月12日 [ブログ] FLAT4さん -
着々と
お腹周りが気になりはじめた(遅
)、昨年１１月の後半に人生最大、最重量の７９ｋｇを記録、運動の出来ない身体なので、投薬(漢方薬)と軽い運動(腹筋・散歩)とカロリーコントロール(１６００カロリー/日)を2012年2月26日 [ブログ] きすっぺさん -
抹茶あずきモナカ
グリコの抹茶あずきモナカアイス北海道産小豆使用カロリーコントロールアイスで80kcal
2009年8月1日 [フォトギャラリー] ☆ ciao βmax ☆さん
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今夜は 何処へ行こ～かな♪ (･∀･)ﾆｬﾆｬ
仕事も終わり (･∀･)ﾆｬﾆｬ今日は、何しようかな～(･∀･)ｱｿﾎﾞ！先に 晩ごはんにしますか今日の接種カロリー朝→バナナ, 106Kcal,コーヒー, 15Kcal,昼→ かまどや 唐揚げ弁当半
2009年7月31日 [ブログ] すぱーくさん
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今日は、せるシオ君が、ご飯用意してくれました～♪
すーぱーグレートさんと,るぁふぅさん、会長さんと御別れし(/_;)/~~ﾊﾞｲ～･･･途中合流したせるシオ君と家路に～♪今日は、ご飯何にしようか考えていたら…ﾒｼ、ｲｴﾆｱﾙｯｽﾖ！(゜ロ゜;(-_-
2009年7月21日 [ブログ] すぱーくさん
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夏バテするには早すぎる(･∀･)ﾆｬﾆｬ！
まだ7月？もう7月？うだるような暑さ、テレビをつけると毎日聞くセリフデスよね(-_-;)ｱﾁｰ！皆にこんな季節にわざわざ減量しなくても!!よく言われますがこの季節こそ最も体重が落ちる季節かと(･∀･)
2009年7月16日 [ブログ] すぱーくさん
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半分だけ、 後は夕飯に♪ (･∀･)ﾆｬﾆｬ
昼ご飯、何にしようか悩みちゆ 700Kcalのカレー ﾊｹｰﾝ(･∀･)ちょっとカロリー多いので半分だけに 最近食べる前に コップ一杯のお茶を(･∀･)ﾉﾑ！一度健康状態を見てもらいに近々病院にいっ
2009年7月14日 [ブログ] すぱーくさん
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カロリーコントロール 仕組みを知る事から(･∀･)ﾆｬﾆｬ
朝からせるシオ君、何だかドタバタ・・・ﾈﾎﾞｼﾀｰ(゜ロ゜;┐('～`;)┌ﾔﾚﾔﾚ ・・・ ・・・ って！ 俺もﾈﾎﾞｼﾀ― ｴﾗｲｺｯﾁｬ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ｴﾗｲｺｯﾁｬ(･∀･)ｵﾏｲﾗ
2009年7月14日 [ブログ] すぱーくさん
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久々 すーぱーグレートさんとパトロール(･∀･)ﾆｬﾆｬ
50爺さんから何やら怪しいブツ を受け取ったすーぱーグレートさん(･∀･)ﾆｬﾆｬ終始ご機嫌ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ←ｸﾞﾚｰﾄｻﾝ ｺﾜ(゜ロ゜) (笑)今日は、本当に突然のご訪問失礼致
2009年7月13日 [ブログ] すぱーくさん
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明日は生活習慣病の検査でつ。
ども！生活習慣病と診断されてから１ヶ月。明日は定期検査でつ。果たして病状は良くなったのか、はたまた悪化したのか・・・ちなみにスポーツクラブ『コナミ』の１日の摂取カロリーを計算してくれるサイトがあります
2009年5月13日 [ブログ] ☆くぅu-_-uめぃ☆さん
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