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自分弄り
最近、Zチューンばかりでサボり気味だったトレーニング5日ぶりに頑張るダーゲットは上半身とりあえずベンチプレス100kgその他久々だけに力がモリモリしっかり追い込むことができ超パンプアップやはり時間のか
2019年6月18日 [ブログ] なつみんさん -
血と汗と涙と我慢の成果
減量期に入ってから間もなく3ヶ月が経とうとしている中、タイミング的に今日しかなかったので一週間早いインボディー測定に行ってきた。インボディーは家庭用の体組成計と違い、主に医療用として使用されていてより
2019年2月26日 [ブログ] なつみんさん -
RGM-79 スポーツジム
いろんな条件があったから、数年ぶりにスポーツジムへ朝一から行ってきた。でも、たまには違う刺激を与えてあげる方が成長するからいいんだけどねそして空いてる中、普段家ではできない背筋と脚を中心にトレーニング
2019年2月14日 [ブログ] なつみんさん
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