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#ボディーパンプ の記事
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昨日も本末転倒プログラムで新規開拓。 当たりかも？
昨日も19時までテレワーク。終わって、速攻フィットネスクラブ「ＣＯＳＰＡ」へ19時30分からのプログラム 「ボディーパンプ45」 に参加。いつもなら19時15分には着いていないと、最悪定員オーバーで入
2020年6月24日 [ブログ] takashi44さん
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微増？
最近は週２～3日 ジムで筋トレ中のTakashi44.体重は減らない・・・テレワークでアイス食い過ぎ＾＾でも腕の筋肉が少し盛り上がってきた感じがするような？しないような？6/1～営業再開され6/9に私
2020年6月18日 [ブログ] takashi44さん
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マシン隼Ｖ３理論？
６／９から本格的にジムで鍛えておりますTakashi44です。まだ強度の強いプログラム(ボディーコンバット）はコロナの影響で中止なので、入るプログラムはボディーパンプのみ。 60分は45分に短縮されて
2020年6月15日 [ブログ] takashi44さん
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本末転倒プログラム？
昨日はテレワークが１９時に終わったので、速攻でフィットネスジムへ約２か月ぶりのＣＯＳＰＡ。今でも強度のキツイプログラムは開講していませんが、筋力系のプログラムは定員を設けて、開講しているとの事。そのプ
2020年6月10日 [ブログ] takashi44さん
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ボディーパンプ６０、ボディーコンバットに参戦
本日の仕事終了後にコナミでトレーニングです。明日は仕事終了後に小樽まで移動するのでコナミはお休みですので、今日は少しハードに行ってみました。「ボディーパンプ６０」ボディパンプは、専用のバーベルを使った
2017年5月12日 [ブログ] takashi44さん
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LesMills
こんばんわ♪今日は、昨夜の夜勤がメッチャ久しぶりに定時で終わったので帰宅できたのがAM3:30でした(*^▽^*)早々に寝て、AM8:30に起床しました。いつも参加しているスタジオレッスンのボディパン
2014年7月12日 [ブログ] エクスンさん
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