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#仙石みなみ の記事
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ストライドかぁ•••
一昨日にハーフを走っていた時、実はあるランナーにぶち抜かれました 笑その人はかなり速くて、試しにペースを合わせてみようとしたら、㎞4分でも追いつけません(￣。￣;)そのランナーのウェアが赤いこともあっ
2016年11月16日 [ブログ] くるりんパパさん
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ハーフマラソン 4th
㎞5分で10㎞を走れるようになってから、初めてのハーフマラソン挑戦。本当は、㎞6分でハーフ完走狙いのつもりが、思ったよりスピードに乗れて、しかも余り疲れず。結果、21.18㎞を1時間48分40秒。ハー
2016年11月13日 [ブログ] くるりんパパさん
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1時間47分！！
来年2月に出場予定のハーフマラソンの目標タイムです。ペースとしては㎞5分。現在の走力の、ほぼ限界値です。この間の日曜日と昨日の2回、この㎞5分ペースで10㎞を走りました。で、少なくとも、10㎞なら走り
2016年11月4日 [ブログ] くるりんパパさん
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ピッチとストライド
日々のランニングにスピードを求め始めると、多くの方が悩むであろうピッチとストライド。いわゆる、歩数と歩幅です。例えば普段の歩きでも、速く歩こうとすれば誰でもピッチを早めると思いますが、則巻アラレでも無
2016年10月6日 [ブログ] くるりんパパさん
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ハーフマラソン考察
人生初めてのハーフマラソンから一夜明けて、改めて冷静に振り返ってみたいと思います。【良かった点】・キチンと完走できたこと概ね2時間という目標通り、止まらず歩かず走りきることが出来ました。実際のレースに
2016年9月19日 [ブログ] くるりんパパさん
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ハーフマラソン完走！
ランニング歴もそろそろ１年になろうとするなか、ついに先週、2月開催のマラソン大会へ初参加することにしました。と言っても、フルではなくハーフの部なんですが、それ以来、自分は21㎞も走ることが出来るのだろ
2016年9月17日 [ブログ] くるりんパパさん
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![[トヨタ アルファード]「6年間の光沢保証を信じますか？…」…🪯](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/note/000/008/338/084/8338084/p1s.jpg?ct=0a813b56e6b8)
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