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今日は六道山まで60㎞ライド♪
先週は天候も悪くてライドできなかった分、今朝は少しばかり気合を増して乗ってきました。自宅〜井の頭公園〜多摩湖〜狭山湖〜六道山片道25㎞高低差＋105m例の激坂は140秒六道山までは約2時間今回は、全て
2019年3月9日 [ブログ] ＳＲＰ（ポコ♪）さん
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今朝もMTBライド！今月も目標200㎞クリヤー！
今週も早朝から中距離ライド♪昨日は秋葉原駅〜東京駅〜五反田駅と13キロほど歩いたせいか、足にきてて今ひとつペースが上がらなかったけど、先月に引き続き月目標の200㎞をクリヤーしました^ - ^今朝は少
2019年2月23日 [ブログ] ＳＲＰ（ポコ♪）さん
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20190202 肉体改善ライド！
今年も早いもので、もう2月！今年は自身に色々と課す事もありその１つが肉体改善。元々自転車やスイムが好きだった事もあり、先ずは月200㎞を下限として基礎減量と体質改善を行い、夏には水泳も始め 34歳の時
2019年2月18日 [ブログ] ＳＲＰ（ポコ♪）さん
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