寒い朝…

おはようございます。最近朝と夜の寒さがきつくなってきましたね！その影響もあってか、無駄に早寝をしてしまう割に、朝起きるのがきついんですよね…汗特に、夜夕食を食べた後にすぐ寝てしまう現象はどうしたものや