ハコ点のランマのブログ一覧

ようやくシーズンイン！

人込みを避けて
久しぶりのサイクリング

昨日からSVとどちらかに乗るか随分迷いました






明日の予報は再び雨
ダラダラ腐っていても勿体無い

発進時72.4km
最近はチェーンの給油タイミングに使っています

トリップ計2つ欲しい






発進10分程
花が咲いていたのでパシャリ

ナマリ切っていて降りた途端もう苦しい






とはいえ良い天気
無理しないで体慣らしで行ってきます






こちらは雨天の翌日とか
天候が回復すると風が吹き荒れます






インナーはおたふくとレーパン
アウターに冬ジャージとウインドブレーカーパンツ

比較的軽装ですが暑い
チャック開けてジャージの中で冷風と暑さのせめぎ合いが気持ち良かったです






向かい風！
フウフウ

いつもの堤防道路なので変化が欲しい
途中から養老方面を経由しました






30km程走って補給食
脚が攣らないように水分補給はこまめに取りました






帰り道
行きとほぼ同じ場所






もう少し走って別場所で
サンセットには少し時間が早かった






同じく帰り道
行きと花の雰囲気が違って見えたのでパシャリ

もう脚が残ってなくてフラフラ
そろそろ気を付けないと

・・・っとここで停車直後
なぜか右のほうに重心が乗ってしまい堤防谷側へ立ちゴケしかかりました！

反射的に右足引っ張って足掻いたのですが
ギリ外れて立ち直りました

SPDのマルチクリートで助かりました！！






なんとか帰宅
約3時間ですね

つい楽しくて走り過ぎました
慣らしのつもりだったのに

ほとんど休憩しないのですが
どのくらい休めばいいのかもわかりません






119.7km

という事は今日は47.3km走行
距離的にはまあ満足です

ただ体がビックリしたのかウエエッ！！
気持ち悪い～

でも食欲は湧いてきて
プロテインとアイス食べました

今シーズンはロングライド！
頻繁に行けるくらいタフになりたいですね