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と、いうことで、昨日、自転車で八ヶ岳をぐるっと一周してきました

スタート地点は道の駅　こぶちさわ
ここから時計回りで一周します

距離は100kmちょっとですが、高低差がかなりある山岳コース(獲得標高　約2000m)なので、走り応え充分です



小淵沢から茅野市方面へ向かい、メルヘン街道を佐久市へ向けて、山道を登りますが、名前に反して道はメルヘンとは程遠く、急坂の九十九折りです(>_<)

最初のピークは麦草峠
この峠は、国道としては二番目に標高が高い地点となるそうです



ここから佐久市へ向けてダウンヒル

ようやく楽ができると思ったら、下ったところからまた、野辺山に向けて登坂路を延々と登っていきます

どうにかこうにか登りきって到着したのが、野辺山にある鉄道最高地点



バイクや車で来ている人はいましたが、さすがに自転車で来ている人は皆無でした(笑)

ここからは清里方面へダウンヒルして、また軽く登ってようやく小淵沢へ・・・

日が暮れる前に戻って来られましたが、このコースでレースをやったらリタイアする人が、結構、出てくるんじゃないかと思います

が、景色は最高のなので、気力のある人は是非

ちなみに総走行距離は･･･110km
消費したカロリーは3501Cでした

やっぱり王道は｢かき氷｣ですねぇ。。。


先日、自転車の朝トレで埼玉県の吉見町にある『いちごの里よしみ』へ行ったときに食べた｢かき氷｣は格別でした


ココの氷屋さんで使用する氷は日光の天然氷を使用していますが、フワフワで、ガツガツ食べても頭がキンキンしません


その上、この氷屋さんの本業は八百屋なので、イチゴやマンゴー、メロンをふんだんに使った↓贅沢なかき氷ができるワケです

いやぁ･･･

ウマかったス！
って、これで600円は安くないですか???

ちなみに営業時間は土日祝日のみで、営業時間等は↓のHPで確認してから行くことをお勧めします(限定メニューとかの情報も載っていますし･･･)

ツール・ド・フランスは、自転車で、フランス中を走り回るレースですが•••

今年で100回目の記念大会となります

このレース、世界遺産のモンサンミシェルとか、ひまわり畑とか、景色を見ているだけでも楽しいレースですが、スカパーでしか見られないのが惜しいところ。。。

ちなみに･･･

その昔、ツール・ド・フランスでは変速機は邪道･･･
ということで、使用が禁止されていた時代があったそうですが、より速く走るために、今ではフロントがダブル、リアは11速が主流ですから時代は変わりましたねw








って、レース結果が気になって、しばらくは寝不足になりそう。。。Orz

今年は節目となる10回目の大会で、富士山が世界遺産に登録されることとなったこともあってW記念行事となりました。。。

このレース、富士山の麓から5五合目まで富士スバルラインを全線通行止めにして行われますが・・・

坂道はそれなりにキツいけれど、走っていて実に気持ち良い

が、このレースに初めて参加した感想です(^^)v

レース始めは真っ正面に富士山を拝みながら坂道をグイグイと登っていき、中盤からは富士山の懐を右へ左へと登っていくことになるんですが、直線コースの長さや緩い坂などで、富士山の雄大さを感じることができます

その辺が、毎年大勢の方（今年は6000人弱）が参加される理由の一つなんじゃないかなあ・・・

と、思います

さて、これでしばらく自転車レースの参加はありませんが・・・

これからは夏山シーズン突入なので、今年もできるだけたくさんの山を登りたいと思います(^^)v

自転車で・・・

富士ヒルクライムレース（麓から5五合目まで自転車で登るレース）の、本番まで、まで後一週間ほどなので、今日は下見を兼ねてノボリましたが・・・

どキツい坂はないもののダラダラと24kmの坂をノボリきるにはペース配分かだいじなようです(^^;)

と・・・

練習後は、富士吉田名物のぶっというどんで疲労回復しました

素朴なうどんですが、コレがウマいす