sa10p ξ´･ω･)ξのブログ一覧

おはよう！ ヤァ!　ワシ もう歯医者に出かけるので ５分で書く！ ビリー入隊後5週間になりましたな。 体重はついに一時停滞に入った。 結果的に ７７～７８kg前後 を今週は推移している。 開始当初と比べて6～7キロを行ったり来たりですよ まぁ、今週は忙げしくて　←ﾁ ...
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←現在のカズのお腹（右） 　放屁をたれるマサ（左） ヤァ！ワシ ビリー来日で話題騒然ですなwwwwwww ビリーネタは週一で書くつもりだったが 某所でとあるレスを貰ったので ちょっとばかしワシなりのコツをばお話しておこうかと｡ まぁ、素人知識だから 細かいトコはｷﾆｽﾝﾅwwwwwwwwww ...
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←カズさんに伝言 　「早く焼いてぇえええん♪」 　だそうだ｡ 　ヤァ！ﾜｽ 部下の実家でも何時の間にやらビリーに入隊していたそうです｡ 部下の おかん・叔母さん・ｲﾓｳﾄ が、 並んで ｴｸﾞｲ格好 でﾕﾆﾃ ...
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今週一週間みんな地獄へ落ちればいいのに ヤァ！ワシ｡ ビリー入隊３週目が終了しましたよ｡ 先週のぐ～たらとれ～にんぐ の内容は以下の通りでした｡ ：基本トレーニング　2日 ：応用トレーニング　2日 ：腹筋トレーニング　2日 ：最終トレーニング　なし 1日は飲み会で遅くなった為断念し ...
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コレが欲しいのです 日本では売らないのです ↑ つーワケで、 実はこれが本文ではない罠 ヤァ！ワシ 実際一回来たらコメレス確認後 踏む奴がいるかのテストwwwwwwww さて、先月から筋トレしようと思い、 二週間程ストレッチをしていたのだが、 ひょんな事からビリーに入隊する事になった ...
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Squeeze!Squeeze! いや．．．．もの凄く辛いんですけど．．．． ヤァ！ワシ。 筋肉痛ってのはの定義を調べたら 「運動後数時間後から24時間程度経過して、 　筋肉を圧迫・動かしたときに知覚され、 　運動後1～3日後に痛みがピークをむかえ、 　7日から10日以内には消失して ...
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