とても気持ちのイイ、日曜の朝❣️

18日の日曜の朝6時に起き、北北東の風3mがとても気持ち良く、台風・温帯低気圧が去り、温度22.2℃、湿度93%、曇り時々晴れの最高の朝、3km＝4406歩の散歩し、朝ご飯も美味しかった。

朝食　641kcal
マンナン光ご飯/デミソースミニハンバーグ2個/とろろオクラ/めかぶ酢/もずく酢/納豆＋黄身/ヨーグルト/牛乳＋千切りしょうが酢漬け/長ネギ

P.S.
昨日17日土曜日の夕方、台風の合間、月も出、雨が止んだ隙、温度25.8℃、湿度93%、とても蒸し暑い🥵、40分かけ、3.1km＝4641歩、少し💦汗かき散歩しました。