一条流がんこラーメン総本家

こんばんは～

うわぁ食べたい食べたい・・・
でも最近塩分取りすぎみたいで、人生の曲がり角に悩んでます（汗）

こんばんは♪

フッフッフ、美味しかったです。
カニと牡蠣とホタテ、もう素材をブログで見た瞬間「行かねば！」と思いました。ちなみに・・・１時間並びましたけど。

塩分は取った分だけ出せばいいんですよ！チャリ乗っていますか？

引き続き。。。

チャリは家の中で乗ってます！
意外にプログラムで乗ることと、動画や音楽、ラフな服装と天気を気にしなくていいので、何気に快適です。
下りがないので、常に回しっぱなしですが・・・
寒くなっても家の中だと結構汗が出ます
それでも不健康はどうしたらいいでしょうね？（笑）

連投、ありがとうございます～♪

ブログアップされていらっしゃらないので、ビアンキちゃんがどうなっているのか気になっていたところですが、しっかり乗られているようで安心です。

私は・・・家の中はやる気が全く起きません。乗るなら、今回の鹿のように、ポタリングでも外で乗りたいですね～。ツライ登り、快適ダウンヒルがあるのも醍醐味♪

有酸素運動は大丈夫そうなので、あとは食事制限と、筋トレで不健康から健康にステップアップしましょう！