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  5. ご無沙汰の警護ラン [IGEREI]
イイね！
   
2016年11月03日

ご無沙汰の警護ラン

ご無沙汰の警護ラン 日時：　８月２６日
距離：　３．００㌔㍍
時間：　２５Ｍ　２６Ｓ
平均：　０８：２８分／㌔㍍

日時：　９月３日
距離：　３．６１㌔㍍
時間：　３０Ｍ　２３Ｓ
平均：　０８：２５分／㌔㍍

日時：　９月５日
距離：　３．１７㌔㍍
時間：　２１Ｍ　２２Ｓ
平均：　０６：４４分／㌔㍍

日時：　９月１１日
距離：　３．６５㌔㍍
時間：　２６Ｍ　１０Ｓ
平均：　０７：１０分／㌔㍍

日時：　１０月１日
距離：　３．０９㌔㍍
時間：　２３Ｍ　０６Ｓ
平均：　０７：２９分／㌔㍍

日時：　１１月３日
距離：　３．０７㌔㍍
時間：　２４Ｍ　２５Ｓ
平均：　０７：５７分／㌔㍍

面倒くさかったし、皆さん興味ないと思ってアップしておりませんでしたが・・・ご覧の通り頻度が激減しているのでこれからまた頑張りたいと思います。

１１時起床、本日の出来事、あとは疲労で午後はずっと寝てました・・・
ブログ一覧 | ジョグ | スポーツ
Posted at 2016/11/03 23:18:55

   

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8/10 日曜日の朝‼️
ミッキーたんさん

お疲れ様でした🙇
ゆう@LEXUSさん

この記事へのコメント

セキア
2016年11月3日 23:51
自宅でくつろいでる様にしか見えんが？
コメントへの返答
2016年11月4日 0:51
あっかんべー公園で写真撮り忘れちゃったの。

帰宅後、ね（笑
永遠のＭＴ乗り
2016年11月4日 5:22
続いている方だと思いますよ(^^;
ウチの娘達なら2回で終了かと……（爆）
コメントへの返答
2016年11月4日 15:10
年頃の娘なので特に外観をかなり気にしているようで、頑張っています。私も少なくともダイエットに貢献できていると信じて。

   

プロフィール

「(*ﾟーﾟ)」
何シテル？   07/24 22:11
自動車と、自転車と、椎名林檎と、ラーメンと、自動二輪車さえあれば。
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