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  5. 警護ジョグ [IGEREI]
イイね！
   
2016年11月12日

警護ジョグ

警護ジョグ 日時：　１１月１３日
距離：　３．１０㌔㍍
時間：　２１Ｍ　１２Ｓ
平均：　０６：５０分／㌔㍍

行く気なかったのですが、健康のことを考えて２３：３０に出発してきました。
しかも自分にしてはハイペース・・・

寝ます。
ブログ一覧 | ジョグ | スポーツ
Posted at 2016/11/13 00:39:03

   

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この記事へのコメント

永遠のＭＴ乗り
2016年11月13日 5:34
6分台に入ってきましたね(^o^)
そろそろ短めのマラソン大会も出られるレベルですね(^o^)
コメントへの返答
2016年11月13日 14:21
いや、まだ距離が伸ばせません。
このペースで１０㌔走ったらかなりしんどいです～。なんせ体重がおおきいもので（汗
もんたすけ
2016年11月13日 14:22
お父上、お疲れ様ですた<(_ _)>。
コメントへの返答
2016年11月13日 14:27
あはは！ありがとうございました♪
お陰様でいい汗かけました。
てつおざ
2016年11月13日 16:25
ご苦労様です(・ω・)ノ

いつかのその娘さまのハッキリとしたお顔を拝見出来る日が来ることを願っております♪
コメントへの返答
2016年11月13日 22:34
どうもありがとうございます、部長・・・
ではなかったですね（笑

娘に会うには我が家に遊びに来るしかないですね。さすがに何処かのオフ会にノコノコついてくるような年でもないので。

私は逆にてつおざさんのお嬢様にものすごい期待しております♪♪

   

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「(*ﾟーﾟ)」
何シテル？   07/24 22:11
自動車と、自転車と、椎名林檎と、ラーメンと、自動二輪車さえあれば。
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