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2016年11月24日

護衛ジョグ

毎度恒例のジョギングです。

距離：　３．０８㌔㍍
時間：　２０Ｍ　２８Ｓ
平均：　０６：３９分／㌔㍍
消費：　２３１㌍

友人のたむら～れん（３歳年上）が平均ペース５：１７で３０㌔㍍走ると聞いて驚き。自分で走ってみてわかるこの凄さ。

ブログ一覧 | ジョグ | スポーツ
Posted at 2016/11/24 00:46:48

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永遠のＭＴ乗り 2016年11月24日 5:14 走る距離とスピードだけは、人と比べちゃいけないと思いますよ。 ……と、病気になってから、身に染みて感じておりますm(__)m	コメントへの返答 2016年11月25日 1:15 おおお、非常にありがたいお言葉に感謝いたします。たしかに人と比べず、マイペースが大事ですね！ただあまり自分に甘くすると向上心もなくなるのでバランス良くがんばります♪
もんたすけ 2016年11月25日 14:44 お父上、毎度の事ながらご苦労様ですっ！<(_ _)>	コメントへの返答 2016年11月26日 1:29 本当はすごく嫌なんですけど家族のコミュニケーショのためです。なんて、自分のためでもあります！うまいラーメンのスープを飲むためにも！（笑

「(*ﾟーﾟ)」

何シテル？ 07/24 22:11

自動車と、自転車と、椎名林檎と、ラーメンと、自動二輪車さえあれば。

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