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距離：　５．２３㌔㍍
時間：　３８Ｍ　３１Ｓ
平均：　７：２２分／㌔㍍
消費：　３８２㌍
歩数：　７８０６歩（本日１日の合計）

前回のラン（ウォークではなく）が１１月３０日。２ヶ月近くサボりました。



現時点で２日超過しましたがハッピーバースデー♪おめでとう自分。
今年の誕生プレゼントはこれとこれだ！


昨日２０日、一日遅れで妻が肉を焼いて祝ってくれました。
うまかったぞヒャッハー！

週末忙しく、自転車にも乗れず。

慣らしに孤独ウォーキングしてきました。
画像撮らなかったので勝手に拝借。

距離：　７．７７㌔㍍
時間：　１Ｈ　３０Ｍ　２７Ｓ
平均：　１１：３８分／㌔㍍
消費：　４４７㌍

気づけば１３日の金曜日。

目新しいお店ではありませんが、メニューが若干変わっていました。麺は弾力と存在感を表現した角刃麺線２２番麺、ちょっと太くなったらしく「バリカタ」「粉吹き」の選択が不可になりました。味は過去とさほど変化なく、変わらぬ旨さ。

赤丸新味　￥８５０　★★★★☆



チャーハンとの組み合わせ、最強。　￥５００

チャーハンに適した専用米を使用し、強火で一気に炒め、「パラッ」とした食感に仕上げてあります。なんでお店で食べるチャーハンって最高うまいんでしょうか。

本日は雨天のため自転車はもちろん、警護ジョグも出来ず。昨日からよく食べたので、消費しなければならず。

引っ張り出してきました、懐かしの主題ＤＶＤ。
って、ご存じない方も多数いるかもしれません（汗

娘と一緒にパンツ一丁でこの寒いのに汗だくです。侮れんぞ、ビリー。第一段階でこのザマだ、次のステップなんて無理！

本日の旅行の第二目的は餃子！
宇都宮みんみん鹿沼店。
１８時の時点で連休なのに本日は並んでいませんでした。

久しぶりに食べてもうまい。
昼食のラーメンでも堪能、夕食は餃子メインで堪能。

明日は土産で堪能予定（笑

旅の様子はフォトギャラにて。