むらてっくのブログ一覧

前日は1時就寝…(∪o∪)

村井ダーハウス内最低気温は15℃。

羽毛布団、毛布で暖かく、快眠出来ました!


9:30 起床、ストレッチ、洗顔、洗濯、着替え


朝めし


完成!


出雲かけそば、串だんご、ヨーグルト、ホットコーヒー、お茶

うまうま…


OMuSuBi×3をこしらえ、寝具片付け、自炊道具片付け、歯磨き


本日は江田島経由してお家に帰りましょう。


11:38 出発!


上蒲刈



音戸渡船こいこーい



乗船し!
▼-100ギタン



江田島入りし…よしっ!陀峯山ゆるクラTTしましょう。

前回はハブダイナモライトの負荷で苦しかったので、今回はハブダイナモライトは使用せず…計測開始!



登りきりました!

獲得標高 +430m
平均傾斜 8.1%
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登坂距離 5.31km
平均速度 9.2km/h
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登坂時間 34分39秒

前回の登坂時間 38分40秒…ヨシッ。

陀峯山ゆるクラTT記録
TOP2入りしました!

TOP1はミシュランPRO3(23C)を履いた状態で登坂時間33分55秒。

今履いているパナツーキニスト(28C)の重量はミシュランPRO3(23C)の約2倍ですので、やはり登り坂に対してタイヤ＆ホイールの軽量化が効果アリ!という結果が少なからず出ておりますネ。
(精進精進…)


変身!

村井ダーAU

↓
村井ダーWB



走行距離52km 陀峯山展望台
旨辛ラーメン、OMSB×1、チョコ、お茶を補給

うまうま!


深江方面へダウンゆる!


あっ



大好物発見し

がつがつ!


走行距離70km しびれ峠

OMSB×1、チョコ、お茶を補給


世上口のトンネルシャーッ!



セブンイレブンで食糧調達し
▼-233ギタン


走行距離80km 津久茂
OMSB×1、チョコ、お茶を補給


18:15 切串港へ到着。


ホットコーヒーを購入し
▼-100ギタン

チョコクロワッサン、ホットコーヒーを補給


18:40 広島港行きのフェリーに乗り
▼-630ギタン


さようなら江田島!


19:20 広島港へ到着。
天候 弱雨。車道ルート→広い歩道ルートへ変更し低速で漕ぎ進むも通勤通学自転車の蛇行…進路先読みしたり無灯火自転車回避と…車道走行の方がまだ安全だと感じましたねっ。


猫本自転車店でVブレーキシューを購入し
▼-1080ギタン


自販機でコーラを購入し
▼-150ギタン


20:23 自宅へと無事到着しました。


ｼﾞﾃﾔｴｰが一番楽しいですがゆるクライムTTもなかなか燃えますねっ!!!



本日の出費
▼2193ギタンw(ﾟoﾟ)w
Total
▼8459ギタンw(@o＠)w!



燃料用アルコール消費量
Total 190mL



走行記録
11/12(火)
[ﾙｰﾄ]
かまがり→自宅
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[ﾃﾞｰﾀ(ｸﾛｽﾊﾞｲｸ)]
走行距離 99.6km
平均速度 19.0km/h
最高速度 40.7km/h
獲得標高 +909m
走行時間 5時間14分7秒
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平均心拍 134bpm
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累積走行距離 317km