熊野古道 小辺路 20230930

今期下期の活動に移行していきます

先週からマラソンに向けた準備を始めています

今期4輪のレース活動はどうしようかと思っていた矢先に、岡山方面よりお誘いあり

コースに入会しないといけないので断念

いっそのこと鈴鹿のSMSCに入ろうか思案中
入るなら来季からにして、今期のレース活動は終了して、マラソンと車両造り込みに変更する

さて、先週からマラソンのトレーニングを始めました
長いので興味ある方はお付き合いくださいませ

腰から左足全体痺れと右くるぶしうち側の痛みがあるので整形外科で診察してもらい、痺れはヘルニア疑い　くるぶしは異常なしで痛みと違う部位が骨折してました

先週から物理治療とリハビリを開始
あと金曜日にMRI検査もやって　結果はまた来週


そこからアトレーで熊野本宮大社まで行って車中泊


朝は駐車場の照明点灯で5時に寝覚めて支度開始
4時間弱しか眠れてない

大鳥居の辺りを散策


八咫烏


下から見ると壮観


本宮大社前から十津川温泉まで7時台のバスで移動

十津川温泉からスタート


8:30アタック開始


一気に登り


順調に進んで


標高稼いできた


新種じゃきい
By まんたろう


お腹空いてきて
タマゴコッペパンいい


あと一息


果無峠


下っていく


下りは足腰に負担大


ペース上がらず
八木尾バス停まで下ったところで腰が砕けそう

道の駅ほんぐうまでゆっくり歩き


バスで戻るか続けるか葛藤

しばらくベンチで仰向けで寝て
蕎麦食べたら復活


三軒茶屋跡から中辺路に入って


続けた甲斐がありました

お目当ての景観

石畳がいい


熊野本宮大社でお参りして　御守りいただいて


パイセンに挨拶して


帰路に着く


結構大変だったけど、課題が見えた


ペース的にはまずまず


来週はどこ行こか？