手賀沼で

今年、ロードバイクがきっかけで手賀沼に来るようになりました。

手賀沼から江戸川方面へ回ったり、牛久沼や取手から手賀沼を
回って小貝川沿いを戻ってきたりしていたのですが、そのうち
走ってみたくなり、ここ最近はスロージョグを楽しんでいます。

今週は月曜に行き、今日も行ってきてしまいました。
走り終わったら満天の湯でゆっくり湯に浸かって帰ってきます。

コロナ禍で体力向上や脂肪燃焼を目的にロードバイクに乗るように
なり、少ししてジョギングもするようになりました。

そのおかげで基礎体力の向上や体脂肪の減少、リフレッシュ効果
など楽しみながら改善できています。

早く走ったり距離を延ばすのは限界がありそうですが、
今後も続けて良いコンディションをキープしたいと思います。

今のところ、手賀沼は半周だけ（10㎞）なので、いずれ1周にチャレンジしてみたいですね～。