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2009年08月23日 イイね!

歩数

歩数朝晩はだいぶん涼しくなってきました

以前あげたブログ
あれから体調不良やら夜は暗いやらで同じコースを歩けてない

とりあえずコースは違うけど
所要時間25分:約2500歩(だったかな、その後さらに15分歩いてトータル3770歩)

↑と同じコース、ただし画像のを使用(画像自体は昔のブログから拝借)
所要時間28分:約2700歩(だったかな、その後さらに7分歩いてトータル3576歩)

もう少し歩き始める時間早めて歩く距離を伸ばさないとダメだな
少なすぎる・・・




いよいよ出張が迫ってきた
よくよく考えると3泊だけなんで荷物少ないな
普段使ってるリュックサックで事足りるかも
Posted at 2009/08/23 22:04:21 | コメント(1) | トラックバック(0) | 健康 | 日記

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「重い腰あげて洗車始めたの昼過ぎ(笑)
ルーフとボンネットだけリセットして新コーティング塗布
サイドミラーはそのまま塗布
後は元気無くてやってない(汗)」
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短気な天邪鬼、そして寂しがり屋+気分屋
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