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イイね!
2018年10月21日

ダイエット…続

継続的に、より効果を確認する為にアプリを導入しました🙂。

16日火曜日から始めたダイエット。6日目にして2.65kg減量出来ました😃。水曜日行った居酒屋で2.5kg太ったから😵、それが無かったら、もっと数値に表れたかな😅。

ジョギングも仕事が忙しく金曜日から出来てないけど、明日から再開出来そう🤔。

目標体重まで後7.25kg。頑張ります😕。
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Posted at 2018/10/21 07:21:05

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この記事へのコメント

2018年10月21日 10:47
おはようございます😃
途中で増えても着々と減ってますねー😊
ところで減量アプリって何をお使いですか?
コメントへの返答
2018年10月21日 11:51
こんにちは🙂。

シンプル・ダイエットというアプリです。体重と体脂肪を入力して、目で推移を確認するだけの機能です😅。今では起床後と就寝前の2回測定・入力しています🙂。

それまではデスクカレンダーに記入してましたが、これだとどこでも測定・管理出来ますね🤔。

こういうアプリは初めてですが、とりあえず使ってみます🧐。日々の推移を見るだけですが、減量に対する意欲が湧きますね😆。
2018年10月21日 16:32
根気強くいきましょ(ง ˙ω˙)ว

体重は落ち始めたらすげー早いですよ👍✨
コメントへの返答
2018年10月21日 17:30
こんにちは🙂。

今日も仕事でしたが、職場にある冷蔵庫の中のエクレアがかなり誘って来ましたが、何とか誘惑に勝てました😅。

筋トレもやりたいですね🤔。
2018年10月21日 21:46
kattyoさん こんばんは😄

ダイエット 頑張ってくださいね😆応援してますよ😊👍
コメントへの返答
2018年10月21日 23:18
こんばんは🙂。

コメント、ありがとうございます😃。

勿論、頑張ります😕。いつまで続くかな😅。

早速、シュークリームに負けました😓。

プロフィール

「久々に美味しかった😆。

モダン(肉・イカ・玉子・そば入り)1,060円、マヨネーズ 30円、ノンアルコールビール 400円でした☺️。」
何シテル?   08/03 20:33
kattyoです(^_^)。 いろんな車に乗り、いろいろやってましたが、今は落ち着いて(引退して)エコ(お金なく)してます(^_^;)。 でも運転がとても好...
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