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本日、62回目の献血に行って来ました🙂。7月以来。嫁様は看護師なので、人が多い場所はコロナ感染のリスクでかなりの警戒😓。

今回は私の献血の為に同行です🙂。粗品はこんな感じ😅。



いつものルーティンは献血後、ラーメンスタジアムにてラーメン😆。その後、パン・ナガタでパン購入して帰宅ですか、今回は台風の影響でラーメンどころではなくなり、帰るだけでした😵。



残念😓。

台風真っ只中ですか、漸く発電機購入しました😆。次いでに純正オイル、オイルジョッキ、発電機カバーも購入😅。

災害以外にもアウトドアや作業に活躍しそうですね☺️。

次は災害後の被害確認用及びYouTube作成の為のドローンを購入予定です😵。

ダイエット始めて、今日で2ヶ月目に入りました🙂。

先ずは1ヶ月の成果…

8月18日ダイエット開始😕。体重 71.9kg😅。

昨日で1ヶ月終了💦。体重 66.4kg😃。結果…マイナス 5.5kgでした😆。

2ヶ月目に入った今日は起床後 65.8kg☺️。朝食前1時間ジョギング後65.1kg💦。64kg台が見えてきた😆。

とりあえずの目標は理想体重の 63kgまで減量したい☺️。

そして最終目標は…

定年退職（まだ先ですが😅）までに社会人就職時の体重 58kgまで落としたいですね😅。

今は食事と運動に配慮していますが、これからは筋力アップも行いたい😕。

継続は力なり☺️。これからも頑張ります😕。