kattyoのブログ一覧

久々のブログです🙂。

相変わらず公私共に忙しい日々が続いていますが、ここ最近の状況を報告します💦。

今月、会社で定期健康診断と生活習慣病検診がありました🙂。生活習慣病検診の結果はまだ出ていませんが、2月の通院では脂質異常症の病名が取れ、今回の結果が待ち遠しい🤔。悪ければ、また定期通院＆投薬治療ですね😅。

定期健康診断と生活習慣病検診の計測では1年前に比べ、体重は72kgから58kgの14kg減😵、ウエスト（胴囲）は89cmから69cmの20cm減😵、体脂肪は21.6%から9.2%まで下がりました😆。

やはり太り過ぎはいかんですね🤔。〝継続は力なり〟☺️。今ではジョギングや食生活の管理は欠かせません😕。ジョギングしないと、調子が悪くなるぐらいです😅。

食生活では食べ過ぎ注意😓。逆流性食道炎があったので、腹8分目に気をつけています😕。朝はジョギング後プロテイン、マヌカ蜜と納豆とバナナ😶。昼はセブンのほうれん草サラダとゆで卵と春雨ヌードル🙂。夜は米を少し食べます☺️。

お酒は休肝日週4日にしました😵。月曜から木曜まで☺️。金土日が呑めます☺️。これも大好きなお酒を永く楽しむ為の決断です😉。

呑み方はビール1本、焼酎ロック2杯が基準です😵。やはり焼酎は25度ロックですね😅。

料理は好きです🙂。キャンピングカーや自宅でいろいろ作りますが、最近では料理教室に通うと考えています🤔。

自動車…最近19台目を購入しました😃。アルファードハイブリッドからの乗り換え🙂。ほぼ手出しなし😵。納期は1年ですが、気長に待ちます😅。

同じ日に20台目を契約😵。本日納車になりました🙂。中古車と言えど、大事に乗ります☺️。

人生後何台乗るかな🤔。人様に迷惑かけるようであったら、潔ぎよく免許証を返納したい😕。それまでたくさんの車を乗りたい☺️。次期ファミリーカー…現行ノア🙂。キャンピングカーの買い替え…クレア😵。S660の買い替え…ロードスター🤫。いろいろと夢膨らみますね☺️。

その為には…仕事頑張らなくてはいけません😕。役職、残業、サラリーマンは苦しい😓。