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2020年05月06日 イイね！

リングフィット活動日数１３３日目

リングフィット始めてからの活動日数

１３３日目

オーバーワーク気味にやってると

順調に減量するけど

筋肉量も一緒に減っていってる。

筋肉量減らしちゃうと体重減っても

体脂肪率は減らないのでこれはなんとかしないとと思い

人生初のプロテインを購入。

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右がアメリカから取り寄せたプロテイン。

左が到着まで間に合わせに購入した日本製プロテイン。

SAVASは１４食分　２４００円くらいだった。

かたやアメリカから取り寄せた

オプティマムニュートリション、ダブルリッチチョコレート味

７４食分　６９８０円。

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取り敢えずリングフィット終了後に１食飲んでたら

筋肉量の減少は緩やかになったみたい。

当初からの比較で

体重　７．９キロ減　（５．７キロ）

BMI　２．６減　（１．９）

体内脂肪率　４．８減　（３．７）

内臓脂肪　２％減　（１．５％）

体内年齢　１０歳若い値　（９歳）
　（　）内は前回の値


３周目半ばで終わりも近い

今の所、世界ランキングも１位で安泰かな？



特別定額給付金入金されたら

タニタのもっと良い体重計買ってみようかな？





Posted at 2020/05/06 10:49:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | 備忘録 | 日記
2020年05月01日 イイね！

特別定額給付金申請

１０時頃、市のHPが更新され

特別定額給付金の申請方法が記載されていたので

早々とiPhoneで申請を試みた。

まずは、AppleStoreで

マイナポータル

というアプリをダウンロードし

すでに入手済みだったマイナンバーカードを準備

アプリ起動して暗証番号入れログイン

次にマイナンバーカードを認証

テーブルの上にカード置いて

iPhoneかざすだけじゃ読み込まないみたいね。

カード置いた上にiPhone置いて

読み込み成功

だがしかしか

その先が！

通信して検証しない？

こんな画面が

alt


役所の窓口行かなきゃいけなないの？

一旦閉じて再度挑戦するも同じ画面でストップ。

仕方無しに役所へ直行。

窓口でキャプチャーした画面見せて説明するも

マイナンバーカードお持ちですよね？

とか言われ理解できない模様だったから

最初からやって見せたらなぜか先に進んだ！

どうやら

Wi-Fiで通信してるとエラーが出るようです。

自宅でやる時は、Wi-Fi切りましょうね。

マイナンバーカードにロックが掛かっていないことを確認してもらい

家に帰って失敗するとまた役所に来なければならないので

役所の長椅子に座って

無事オンライン手続き完了。

今月半ばには振り込まれるかな？





マイナンバーカード受け取るときにもらってきた記載票に書かれてる

設定暗証番号と署名電子証明書暗証番号

を忘れた若しくは、記載票をなくしてしまったなら

役所に出向いて登録し直ししなきゃいけないのでご注意あれ。

また、電子証明書暗証番号の入力を５回間違えるとロックされちゃいますよ。

この場合も役所でリセットです。

あと、キャッシュカードも準備しておくか写真撮っておきましょう。

最後に添付します。



Posted at 2020/05/01 21:03:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | 物欲神 | 日記

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「[整備] #ジムニー 定期のエンジンオイル・オイルエレメント交換 https://minkara.carview.co.jp/userid/1362651/car/1001088/7707531/note.aspx」
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TMAXは放棄してしまったので「お気楽極楽親爺」に改名しました。 千葉県からあっちこっちぷらぷらと愛車ジムニー８型で出掛けています。 さぁ?次は何処...

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