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EVASSONのブログ一覧

2016年11月28日 イイね!

ラーメンサイクリングと山形遠征(娘のマラソン大会)

先々週位だったかな、平日のとっても天気の良い日に運よく仕事がお休みでした。

今の時期、天気のいい休日は超貴重!せっかくなので今年最後になるであろうサイクリングへ出かけることにしました。

今回は今年2月の誕生日にマリモ君からプレゼントに頂いたラーメンクッカーを持っていき、山の上のダム湖でラーメンを作って食べる事にしました♪

2月に貰ってから初使用です。シーズン中の自転車遊びはサイクリングではなくトレーニングになっていたので、今まで使う機会を持てませんでした。せっかくプレゼントしてもらったのに使うの遅くなってごめんよ(^^;)


行先は新潟県と福島県の境目にある田子倉ダムへ。山の上にあるダム湖を目指すので結構登れます♪

道中は青空と赤くなりだした山々がとても綺麗でした。気分よしっ!


距離60km 標高標高1200m程をサックリ走って目的地の田子倉ダムへ。

ダム湖は紅葉狩りのお客さんでそこそこ賑わっていました。

軽食コーナーのテーブルを使わせてもらいたいので、ソフトクリームと味噌田楽を注文。

お店のおばさんにテーブルでラーメンを作っていいかと尋ねたところ、快く了承していただけました。感謝(^^)/

ってことで、こんな感じでインスタントラーメンを作りました。

クッカーも携帯コンロもユニフレームでお揃いになりました。マリモ君、素晴らしいナイスチョイスですっ!!

一般的な四角い乾麺だと、麺を割らないとクッカーに入らなそうだったので、生めんタイプのインスタントラーメンを用意しました。麺がつるつるシコシコでお味もグッドですね(^^)/

お家の冷蔵庫にあったレトルトのうずら煮卵と海藻サラダの元をラーメンの具として持ってきました。かさばらないし、ブラックラーメンの醤油スープにもよく合うし、とってもアリですね♪


んでやってみた感じ、サイクリングの補給でインスタントラーメンってのはかなりイイですね。

ゆったりした時間がなんというか、自分の中の余裕を感じさせてくれます(^^)

また来年もやりたいと思います。

っちゅ~か誰か一緒にやらない(^^)?
サイクリングの補給で簡単な調理、とっても楽しいよ♪

素敵なアイテムを贈ってくれたマリモ君に感謝っ!!

距離    122km
獲得標高 1528m
平均速度 24.4km/h
NP     161w

そんな感じで、初めてのラーメンサイクリングでした。のんびりとした趣味の時間を過ごせてとてもいい休日となりました(^^)



さて、ここから話変わります。

今回もかなりの娘賛歌ブログです。相当な親バカで、正直ひどいレベルだと思います。そんな訳でスルー推奨ですが、でもお読みいただけるなら幸いです。


今月初め、長女と妻殿のマラソン大会参戦のため、山形県へ遠征してきました。

山形県 天童ラ・フランスマラソンが正式名称。

本当は妻殿がハーフマラソンにエントリーする予定でいたのですが、少し油断していたらハーフは4000人の募集がすぐ埋まってしまいエントリー出来ず。

しょうがないので、長女も一緒のファンラン3kmでエントリーとなりました(^^;)


新潟県の真ん中らへんから山形県へは結構遠くて、4時間位移動にかかります。
真夜中に出発して、朝方に会場到着~

すごく大きい公園のような陸上競技場が会場でした

山形県総合運動公園陸上競技場

桜かな?色付き始めた感じ、とても気持ちのいい場所でした(^^)


娘達は落ち葉を踏んでカサカサ音を立てて楽しんでいました



可愛い落ち葉を見つけたそうで


も、貰ってしまった(汗)

ポッケに入れてねっと言われました。どうにも断れないので言う通りにしましたが、後で確認したらポケットの中で粉々でした(´・ω・`)


立派な競技場ですなぁ!すんげー数の観客席です!!

大会の規模もめちゃ大きかったです。3kmのファンランですら定員500人だそうな(@_@)


3km、5km、ハーフとありますが、どのコースもスタート時とゴール時にトラックを1周する様です。
こんな立派なトコで走った事ないです。

これはアガるな~!にわかランナーの私でも走ってみたくなりました(^^)


スタート前、次女殿はママ&長女と離れる事が嫌だったみたいでぷく~っと膨れて抗議顔でしたw

去年のマラソン大会ではスタート時、妻&長女と離れてギャン泣きだったので、今年は抗議顔だけで済んでよかった。
成長してるな~3歳児さん(^^)/


定刻となり3kmのファンランの部がよ~いドン!

スタート時はものスゴイ人で写真は撮れませんでした。

ゴール前のトラックではワシワシと写真を撮りましたが妻殿がもれなく一緒に写っているのでブログに使えず(^^;)


今回も長女の手首にはガーミン vivosmart HR J を取り付け、妻殿には同期させたエッジ520を持って走ってもらいました。

その走行ログによると、今回の長女の走りっぷりは素晴らしいの一言です!

先月参加したコシヒカリマラソン2kmの時と同等のペースで3kmを走りきれました。

更に前回は平均心拍数が190bpm位あり全く余裕がない感じでしたが、今回は170bpmちょいに抑えて走れました。 

前回より長い距離を前回と同じペースで、且つ前回より低い心拍領域で走れた訳で、こりゃスゴイ!たいしたもんだ!!

子供の身体能力の向上ってめちゃ早い&スゴイですね~(^^)/
あ~羨ましいw

時間を見つけては行っていたラントレの成果があったようです♪


そそ、今回の大会、ファンランの完走証はありましたが、タイムや順位等の記載はありませんでした。

まぁファンランですからな(^^;)

長女はそれが残念だったようで、しばしば順位について気にしている発言がありました。自分の中でも前回より走りの質が上がっている事を感じているのでしょう。

来年は小学生になるし順位の出る大会に出てみようか~って言っておきました。

そんな訳で来年もマラソン遊びが出来そうです♪
とりあえず運動が嫌いでなければ、マラソン大会から自転車の大会へシフトする機会もありましょう(笑)
娘と一緒に自転車レース遊びを楽しむのが今の私の夢です(^^)
虎視眈々とねらっていきマッスル!


んで、ゴール後の話

数値の上では心肺に余裕があったみたいですが、それでもゴール後はかなり疲弊した様子。なんだか可笑しな顔になっていますなw



屋台村で色々食べました。

芋煮と大会の名前にもなっているラ・フランスは無料おもてなしでした。

芋煮は山形県の名物なんですよね。

私は里芋が苦手なので少し味見をした程度ですが、スープ自体はとても美味しかったです(^^;)

食べごろで柔らかいラ・フランス、長女の口には合わなかったみたい。

柔らかくてイヤとの事。
人から貰った物に対してそういう事は言わない方がいいよっと教えましたが、しまった。娘の前で私も芋煮に対して言ってしまったぞ。

これは反省。
自己を棚に上げたり、言動が一致しない親にはなりたくないです。気を付けましょう(汗)


んで、面白かったのはマラソン大会を見た後の次女殿。
必死に走っているランナーを間近でみて影響を受けた様子で、会場のそこらじゅうを走っていました。

君も来年は出るか?って聞いたら『出る~!』って言いそうだったので怖くて聞けませんでしたっ
さすがに保育園年少さんにはまだ無理じゃないかしら(^^;)

んでね、走っていたら前方の脇道から女子高生のラントレ集団がいきなり現れたっ!


『うあ~あぶないっ!』って言いながら急制動して


『ぶちゅかる~!』って言いながら大慌てでこっちに走ってきましたwww

普段ノンビリした時間の流れを身にまとっている次女殿ですが、こんな風に慌てる事があるんだなと見ていて笑ってしまいました。
あ~動画に取っておきたかったw


大会後は山形県内の科学博物館や産業博物館を軽く観光して、早めに蔵王温泉の宿へ向かいました

山形もいい山道がありますね~!いつか蔵王の山を自転車で登りたいです(^^)/

宿は一家で2万円位のお安い宿でしたが、夕食も美味しいし、温泉もかなり熱めのお湯で大満足でした

牛のすき焼きってほとんど食べないんだけど、食べると美味しいね(^^;)


翌日は日本海側へ移動して、山形県の水族館へ遊びに行きました。

鶴岡市の加茂水族館です。

まだ娘達が生まれる前に妻と数回来た事がありますが、2年前に建物がリニューアルしてからは初めてです。ずっと行きたいな~と思っていたので、今回ようやく訪れる事が出来ました(^^)

ここの特徴はクラゲですね。クラゲの展示数、飼育数ともに世界一となっているそうです(^^)

そんな訳で上手く撮れたクラゲの写真


ゆっくり見て回りたいけれど、ものスゴイ観覧者の数でした。館内を2周してようやく全部見れたって感じです。

クラゲ人気、上がっているのかな(^^;)

クラゲプラネット

約2000匹のミズクラゲが泳いでいるそうな(^^)

クラゲ以外で珍しいトコロだと、産卵したマダコがいました

観ていると、脚で卵に水を送っているんですね。面白いね~(^^)

10年位前に初めて訪れた時にもありましたが、ケサランパサランを展示しています

これまた面白いですね~♪その正体は何なんだろうね(^^)/


そんなこんなでクラゲ水族館を満喫して帰路に付きました。

そそ、帰り道に新潟空港にちょっと寄り道

ポケモンGOで新潟空港はコイルの巣になっているそうな。何匹もゲットして無事にレアコイルに進化したトコロで撤収~♪

あっポケモンGO、私がハマっているワケではないですよ(^^;)


今回のマラソン大会で今年のイベントはおしまいです。

次は少し間が空いて来年2月に千葉県で開催されるマラソン大会にエントリー済みです。

こっちはちゃんとハーフにエントリーする事が出来ました。

ハーフなので今度は妻が走るのみです。大会までにキチンと肉体を作って怪我や故障なく楽しんでもらいたいです(^^)/


おしまい。

今回も長く、そして娘にデレたブログになってしまいました。お目汚しをば、失礼しました~(^^;)






Posted at 2016/11/28 00:13:53 | コメント(10) | トラックバック(0) | レース、イベント | 日記
2016年11月02日 イイね!

コーヒー&ホットサンドサイクリングと娘の初マラソン大会参戦話

先日、久しぶりになんの予定もなく妻とお休みが合いました。

娘達は保育園なので、久しぶりの二人きりです。

何しようかね~としばし相談したのち、サイクリングに出かける事になりました。

二人でサイクリングに出かけるのは今年初です。

せっかくなので、去年のクリスマスにサンタさんから貰ったホットサンドメーカーを持ち出して使ってみる事にしました。


って事で出発~

妻もですが私にとっても久しぶりのサイクリングでした。ちょっと肌寒い気温でした。


のんびり約20km程走って、目的地の東屋に到着。
遅れていた妻が到着までは大好きな愛車を眺めての妄想タイムですw

今年のオーバーホールではどこをカスタムしようかな~っと♪

妄想で終わっても、実行に移しても。カスタマイズの計画を練るのって超楽しいですよね(^^)/

今年はウィリエール号に大幅改修を施す予定なので、TNI号は小物類のカラー変更位かな♪
もう少し差し色のオレンジを増やしたいと考えています(^^)


んで、脳内でお気に入りのバイクを弄ってうふふとしていたら妻が到着したので、補給にしましょ。

持ち込んだのはこれ

10年位前か?初めて貰ったボーナスで購入しました、携帯ガスコンロとナポリコーヒーを淹れる道具です。

こんな感じでコンロにガスボンベを取り付けて


分解したコーヒー淹れ道具の下カップに水を入れて


金属フィルターと持参したコーヒーの粉をセット

フィルターの目が粗いので、豆は粗びきがいいですな

上カップをドッキングしたらコンロの火にかけます。

下カップの水が沸騰した蒸気で真ん中のコーヒー豆を蒸らしてくれます

沸騰後しばらくそのままで蒸らしたら、火からおろす時にコーヒー淹れ器具の上下をひっくり返します

ひっくり返したので上に来た熱湯がコーヒー豆のフィルターを通って、下のカップに抽出されると。

美味しく淹れれました(^^)/

寒い日にサイクリングして、補給でわざわざコーヒーを淹れて飲む。なかなか贅沢な遊びですな(^^)/

あっ今の俺、余裕あるな~って感じるの、大好きです(^^)/


それから今回のメイン、ホットサンドを作ろう。

使うのはこちら。 スノーピーク トラメジーノ

去年のサンタさんからプレゼントしてもらいました♪

道中のコンビニで食材は調達しておきました。まずはベーコンを焼こう


ハーフサイズが丁度良かったです。コンビニって便利よな~


ベーコンから出た油で次は卵を焼こう


卵が程よく焼けたらさっき焼いたベーコンを乗せて


更にとろけるスライスチーズを乗せたよ


その上に食パンを乗せて


蓋をしてヒックリ返したらこんな感じ

卵がいい感じに焼けてます。全くこびり付いてないよ。トラメジーノ、素晴らしい使い勝手です♪

ケチャップで味付けして


更に更に焼きベーコンを乗せたっ


最後に食パンを乗せて


ギューっと焼き付けて


パカッとしたら完成~♪


美味しく焼けました~(^^)/

実は今回初めて使ってみました。上手く作れなかった場合の保険として、チョコレートスコーンもコンビニで調達しておきましたが、要らない位とっても美味しく出来ました♪

妻からも めっちゃおいし~また作って下さいな というお褒めの言葉をいただきました。満足(^^)


道具類は全てdhbのバックパック(容量15ℓ)に入れて来ましたが、かなりギリギリでしたな。

今回はお気に入りのコーヒーカップとソーサーを持ってきたのですが、ここらへんは携帯性に優れるアウトドア用のカップを用意した方がいいかも?

でも携帯性だけでは味気ない気もする。お気に入りこそ、自分にとっての至高だよね♪


そそ、妻のステッラ号ですが、今回が今シーズン初の出撃でした(^^;)

今回の走行距離は約40km。もう来年まで乗らないだろうから、ステッラ号の今シーズン総走行距離は40kmとなりますなw

今年の妻殿は自転車よりもマラソン趣味になっていたので、当然か。

さすがに40kmしか乗っていないので、磨きはしますがオフシーズンのメンテナンスは特にいらないかな(^^;)

のんびりとした趣味の時間を過ごせてとても気持ちのいい一日でした♪



さて、話変わって先週の日曜日に開催された地元のマラソン大会の話。

(注)ここから先は相当な娘賛歌ブログです。親バカ、読んでいられないよって方はスルー推奨です。


第5回 魚沼コシヒカリ紅葉マラソン

保育園年長さんの長女の始めてのマラソン大会参戦です。

とはいっても親子で一緒に走るわずか2kmのファンランです。

大会の要綱には小学生以上からエントリー可という記載がありますが、4月生まれの長女さん、もしかしてエントリーできるかなぁと思ってやってみたら普通に出来ましたw

っつ~事で、周りの小学生に交じって参加してきました。

当初の予定では長女と妻が走る予定だったのですが、大会数日前に次女が熱発し妻は職場から2日間お休みをいただきました。

年休貰っておいて年休開けてすぐマラソン大会参加ってのはやりにくいよね~と考えて、妻の替わりに私が出走する事になりました。


大会までのマラソン練習、妻と長女で暇を見つけては行って来ました。

んが、なかなかその暇が無い感じ。

妻は仕事が不規則だし、長女は週2回の柔道教室と週1回の英会話教室に通っています。

その合間にラントレを行う感じ。

今の世の中は保育園児でさえ忙しいのな。。。


んで、とりあえず大会前に2kmの試走を数回行ったところ、ベストタイムで16分弱だったそうです。

ファンランの足切タイムは15分。 保育園児にはちと厳しいか。。。

大会効果によるタイムブーストを考えても、ギリギリいけるかなぁ~って感じですが、まぁ何事も挑戦だっ!

幸い娘はやる気マンマンウーマンだったので、本番までアゲアゲで過ごしました♪


んで、本番当日の話。

当日はハーフや10kmやら他のクラスが先に出走し、我々親子ファンランは一番最後の出走でした。

出走するまでの間に、会場で一緒になった職場の部活仲間や応援に来てくれた部署の先輩にキチンと挨拶をする事が出来て娘の成長を感じました。

まずはえらいえらい(^^)


今回参加したコシヒカリマラソンですが、毎年少しづつ参加者が増え、今年は全体で過去最高の914人がエントリーしたそうです。

ファンランのクラスも想像していたより大勢の参加者がいました。エントリー55組だったかな。

娘には、君以外はみんな小学生だから、もしかしたらビリケツになるかもしれない。でも最後まで歩かないで走りきろうね。とは始まる前に約束していました。

大会本番は私のガーミン vivosmart HR を娘の手首に取り付け、私は同期させたエッジ520を持って娘の心拍数を把握しながら走行しました。

いや~子供って心拍数高いのね~(^^;)


少し雨っぽくて肌寒い気温でした。

上着を着たままアップをとって、スタート直前に上着を脱がしたら、応援に来てくれた先輩が上着を預かってくださいました。

私が持って走る予定だったので、これはありがたや~(^^)



それから娘はスタート前、めっちゃ緊張してなんかプルプルしていましたw
いつもケラケラ笑っているのコなので、普段とのギャップに萌えたwww

まぁそのうちその緊張感も楽しめる様になるよ~(^^)/


んで、よ~いドン!

周りの子たちはやはり速いですね。

スタート早々にどんどん抜かれていきました。

娘の焦りがハッキリと伝わってきます。

周りにつられてペースを上げようとする娘を抑えて抑えて。。。


大人が2km走るのだったら最初から突っ込んでイケますが、保育園児にとって2kmは決して短い距離ではないです。

最後まで走り切れるペースで走った方が絶対タイムは速いハズ。

ましてやこれは初の大会です。最初に突っ込んで後半バテて歩いちゃって足切では、面白くない記憶となりそう。

娘には是非、最後まで走り切ってやり切った達成感を味わって欲しい。

ってな事を考えて、周りの子につられない様に最初は抑えめのペースではいっていきました。


前半はビリケツ付近を走っていたのですが、中盤辺りから何組かパス出来る様になりました。

子供が歩いている組もあれば、親が走れなくなって歩いている組もあります。

わずか1kmやそこらを小学生低学年のペースで付いて走れないって運動不足ヤバくね?っとは若干思いましたが、それを追い越す事で娘のテンションはアガッているので、素直に感謝しておこうw

んで、なるべく抑えて走ってきたつもりなのですが、それでも娘にとってはキツくなってきた様子。

丁度1kmを過ぎた辺りで心拍数が高くなってきました。
スタート直後170bpm位から入ったのですが、じわじわ上がってすでに200bpm近くまで。

結構息も上がっていますが、ペースは変わらず、平均速度8km/hに少し欠ける位を維持出来ていました。

かなり頑張っている!
すごい真剣に走っていますのが伝わってきます。

頑張れっ! あと少しだぞっ!! ワッショイッ! ワッショイッ! って走りながら応援する声にも力が入りました。


それから、後半1kmは他所の子からちょっとイヤな感じの事をされました。

前を走っていた女の子と親父の組。
歩いているんだけど、娘が近づいて来て、追い越す位になるとダッシュして逃げます。んで、離れると再び歩き始めると。
↑これ、ゴールするまで延々やられました。数えちゃいないけど、片手の指じゃ足りないです。

しかもダッシュする際はわざわざ『追い越されたくないから走ろうっと』とか言いやがります。

こちらは最後までペースを崩さないで走り切る事に注力しているので、非常に邪魔&ムカつく!

歩いている位だから、走り切る事が出来ない程度の練度なんでしょ?
だったら邪魔にならないように歩けばいいじゃん。。。

まぁファンランだから、本気でやってる方が少ないのかもしれないけど。

でも娘にとっちゃ初めての大会で、足切になるかどうかギリギリの大きな挑戦な訳です。

人の都合なんてもちろん知り得ないし、所詮子供のする事だからそれはまぁいいんだけどさ、でも女の子と一緒に歩いたり走ったりしている付き添いの親父は何なの!?

真剣にやってる人間の邪魔すんなやって教えろよ!!自分の娘じゃね~の!?


っと思った事を書くとブログが汚くなるので、これ以上は書かないにします。
まぁすでに結構書いちゃったけどさ(^^;)


そんな感じで精神攻撃を受け続けた娘ですが、最後まできっちり走りきりました!!

職場の先輩がゴールの瞬間をスマホで撮影して下さいました

グリコポーズでフィニッシュっ!

後半はキツイ!ツライ!と言いながらの走行でしたが、最後まで歩きたいとは言いませんでした!!

すごい頑張りだった!!

語彙がないので、うまく文章に出来ないんだけど、めっちゃ本気で挑んでいた。そして見事に走り切った!!

素晴らしい走り、限界付近で頑張っている娘を隣で応援する事が出来ました。

レースやトレーニングで自分が頑張るのも気持ちいいものだけど、頑張っている人を応援するのもとっても気持ちいい事なんだな~
ましてやそれが最愛の娘なワケで、自分の事以上に超絶力が入りました!!

娘のおかげで素晴らしい経験が出来ました(^^)/

また、娘にとってもいい経験となった様です。
ダッシュで逃げる女の子に勝てなかった事をかなり悔しがっていました(^^)
今年は年齢の差、成長した年月の差でタイムや順位では追い越す事が出来なかったけど、向うは歩いているからね。
キツイ事やツライ事をやり遂げるメンタル的には圧勝です。来年はきっと勝てるよ(^^)/

リザルト

タイム     15分18秒
順位      48位/55組
平均心拍数 188bpm
最大心拍数 209bpm

惜しくも15分は切れませんでしたが、完走賞をいただけました(^^)

感謝


おしまい
Posted at 2016/11/02 03:10:43 | コメント(9) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記

プロフィール

「2025富士ヒルに参加した。接触事故からの落車発生。その当事者となってしまった話。 http://cvw.jp/b/1375164/48494939/
何シテル?   06/20 12:11
EVASSONです。就職した時に買ったインプが八年で20万キロになりました。記念にブログをはじめます。 オートバイ、ロードレーサー(自転車)が趣味です。 そ...

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