ぎっくり

昨日ブログをアップした後、出掛けようとバレーボールシューズを取ろうとかがんだ瞬間

ぐぎっ


何も持っていないのだが、激しい痛みが腰に。


体育館の使用承諾書、ボールを持っていたため少し痛みがあるが横浜へ向かう。

運転はそれほど影響はない。
一応いつもより少しペースダウンで行く。

体育館に着くと車から降りるのも一苦労。

結局、行ったが得点係だけをして、帰りはＥＴＣカード２枚を使い帰ってきました。
帰ってきてからは安静。

今日も今年中にやらなければならない仕事があり、会社に行きましたが、まともに歩けない。

何とかこなし帰ってきました。

冬場は気を付けなければと思いつつやってしまいました。
皆さんもお気を付けあれ。