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2007年06月19日 イイね!

ブートキャンプ8日目

今まで全て、夕食後にやってます。

ビフォー
開始前に炭酸500ml補給。(ばく

体重 69.5kg
体脂肪 19.7


アフター


体重 69.1kg
体脂肪 19.3



風呂後


体重 68.7kg
体脂肪 18.6


一週間で変わった点。

ウエスト82cmから79cmに。
バカ食い、間食しても、70kgを越えなくなった。

腰の辺りが軽く感じるようになった。
動きについては未確認(べきばき


ウエストが減ったという事は、効果が出てるという事だろうか?
Posted at 2007/06/19 01:04:08 | コメント(3) | トラックバック(0) | モブログ

プロフィール

「長距離運転中」
何シテル?   08/31 11:39
↑見事な合成写真だ・・・ で、相変わらずやる気は・・・
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