べたぶみのブログ一覧

ミネラル検査を行いました。
髪の毛で検査出来ます。

どんなミネラルが足りない？
何が多過ぎ？
明確になります。

有害金属は全て基準値でした。
でもカドニュウムはギリギリでした。
海鮮食が多いのでこの辺は気になります。


各ミネラルの解説が有り



どの様な物を食べると良いかも教えてくれる。


でもではどんな料理を食べたら良いのか悩んでしまう。

自分の場合はまず
インスタント食品　レトルト食品
加工食品　あと調味料やタレ、ドレッシングなど出来るだけ添加物のない物を選択する事が大事かと思う。



１度はやってみる事をお勧め。