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  5. 今夜は残業で [てっちゃん・]
イイね！
   
2015年02月19日

今夜は残業で

帰宅が遅くなりましたがグレートトラバースの続きを観ながら何とか乗りました。


さぁ、明日は待望の休脚日です♪


今日のデータ
サイクルトレーナー
走行時間　　61.3分
走行距離　　31.4ｋｍ
本日の消費カロリー　473.1ｋcal
今月の走行回数　　13回
今月の走行距離　　　770.6ｋｍ
2009年10月26日～
積算走行回数　　1230回目
積算走行距離　　66415.6ｋｍ
ブログ一覧 | 苦痛の館（ローラー台ダイエット） | 日記
Posted at 2015/02/19 21:57:47

   

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この記事へのコメント

ひむか百景
2015年2月20日 10:35
てっちゃん、こんにちは～

残業お疲れさまでっす！

年度末も近いし～　家電量販店は決算セールが始まってるし～で、フラフラだけどワクワク・・・みたいな。でも先立つものが～

最近は延岡の西階と日向をよく往復するんですけど、有料道路から見える遠くの北方の山々を見ながら、あんなとこまでＭＴＢで行くなんて何て変態な・・・じゃなくて、スゴイな～と感心しています。
コメントへの返答
2015年2月20日 20:20
こんばんは！
家電量販店は今中華の人達の爆買いで賑わってるみたいですね～コスモスも免税って看板上げてましたし・・

そうなんですよ、ロードではなくＭＴＢでって所がミソなんです（笑
ただ単にＭＴＢが好きなだけなんですけどね＾＾
takehopper
2015年2月20日 18:34
今晩は！
今日は休足日なんですね～。私も休足といきたいですが、、、連日の飲み過ぎ食べすぎで、体が重いのでペースを落としてダイエットハムスターになりたいと思います(笑)。
今夜はゆっくりと晩酌を楽しんでください♪
コメントへの返答
2015年2月20日 20:24
こんばんは！
私も正月から真面目に乗ったお陰でミートテックの厚みが薄くなってきました！やはり自転車に勝る効率のいいダイエット運動は無いですね♪

今夜は思いっきりリバウンドして明日からの活力にしたいと思います（笑

   

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当ブログへようこそ♪ タイトルのtege!とは宮崎弁で　とても　という意味です。 （ちなみに２つ並べると　てきとう　という意味になります：笑） 元...
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