のうてんき。のブログ一覧

涼しくなったけど、まだエアコン使用中。

前にも書いたけどドアバイザーがないので、
雨の日はエアコン使わないと窓が曇る(^_^;
ここんとこ雨続きなので、稼働率高しｗ
アプライドＥはフルエアミックスだから、
除湿に使っても寒くないのがイイネ♪

と言う事で、例のドーピングで燃費が良くなったかどうかはまだ分かりませんｗ

秋祭りの練習開始。
昼間、結構な勢いで雨が降ったので涼しい♪
蚊取り線香は要らない希ガス(^_^;

今年は獅子舞に新人君が入ったので、掛かりはイチから教えにゃならんので大変だ罠（←人事ｗ

で、初日の練習はそこそこに切り上げて・・・










初日の慰労会（コレがメインｗ

オイラはお酒飲まないので、御神酒をチョット舐めて早々に退散(^_^;

６時間後にはもう起きてますから orz

もうね、２１：００を過ぎると目がショボショボしてくるのよｗ
と言う事でオヤスミなさい (_ _)zzZZ

今日はどうしても仕事に行かないとヤバイので、昨日のコルセットを装着して出勤。
朝イチ作業の製品運搬の時点では軽い違和感と痛みがあったんですが、
運搬を終えて次の作業に移る頃には、ほとんど感じなくなってる罠(^_^;

最初のウチは腰をかばっておっかなびっくりやっていたんですが、
そのうち作業が忙しくなってくると、そんな事をやってる暇が無くなるｗ

ぎっくり腰は、直後の痛みが強い時は安静にして、痛みが和らいできたら
徐々にストレッチ等をしながら動かした方が良いらしいです。
まぁストレッチというか、普通に仕事してただけですがｗ

１日の作業を終える頃には、痛みも違和感もほとんど感じなくなっちゃいました(^_^;
とはいえ、まだ治癒したわけではないので油断は禁物。

帰宅時に乗車して、シートベルトを引き出そうとして体をひねったら「ビシッ！」ときましたｗ

しばらくは湿布とコルセット常備で様子を見ます。
鎮痛剤も用意しておこう(^_^;

お昼まで寝てたら、だいぶ楽になった。

お腹空いたし暇なのでちょっと出かけてみる（ぇ
クルマのシートって、「ちゃんとした着座位置」なら腰の負担が少なく出来ている事を実感(^_^;
駄菓子菓子！シートベルトを引き出す時に体をひねって少々悶絶しましたがｗ

軽くラーメンなど食べて、ドラッグストアのサポーターコーナーを物色。
（スマホ忘れたのでラーメンのレポは割愛）

コルセットを買ってみる。

会社にも置いてあるんですが、サイズが小さいので改めて購入。

べ、別に太って昔のが使えなくなったんじゃ無いんだからね！（自爆

ギュっと締め付けると、明らかに動くのが楽になる。
コルセット使いすぎると癖になるって話もあるので、とりあえず症状が改善するまで。
背筋＆腹筋の強化とか、腰周りのストレッチは普段からしないとダメだなぁ。

さて、明日は這ってでも仕事行かないとね(^_^;

腰をやってもーた (x_x)ｲﾃﾃ…

昨夜 、布団に入って寝返りしようと腰を捻ったら、
「クキッ」と嫌な感触と共に激痛ガガガ orz
そのまましばらく動けなかったんですが、なんとか起き上がってシップを貼る。
母上が整形外科に定期通院しているので、ロキソプロフェンが大量に有るのす(^_^;)
ついでに鎮痛剤も服用して、何とか布団に潜り込む。

一晩経ったらだいぶ良くなったんですが、違和感と多少の痛みが。
ここで無理しても良いことは無いので、今日はお休みする事にします。
ぎっくり腰は炎症が収まるまでは安静第一なのです(^_^;)
朝イチで上司に電話して本日の操業停止を連絡。
一人工場長なので、その辺の融通は利きます♪

代わりに日曜出勤時確定だけどなー orz

と言う事で、これから二度寝です ﾉｼ