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2022年10月21日 イイね!

6回目 10km

6回目 10km今年は5回目の練習まで順調に走れているので、今週から距離を10キロに延ばすことに。

本番は更に長い距離なので、しっかりと練習しとかないと。

距離的にいつもの6キロを越したくらいかな、股関節とふくらはぎが痛くなって。
ジョギングを始めた頃と同じ痛みで懐かしく思いつつ、傷めないようにしながらも歩かずに走り切りました。
以前10km走ったのは随分前で、そのときよりもやはり遅かったですね。


距離:10km
時間:1時間00分51秒
 
Posted at 2022/10/21 21:19:42 | コメント(0) | トラックバック(0) | ジョギング | 日記

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