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イイね!
2018年01月10日

トレーニング再始動

トレーニング再始動 昨日仕事始めだったのですが、久しぶりの仕事はやはり疲れますね(笑)
お昼休憩に、ウエイトトレーニングも再始動しました。
年末に、近くの公園に高鉄棒があるかなぁと思って行ってみたのですが、ありませんでした。
雲梯があったので、それにつかまり懸垂をしようとしたのですが、自分の体重を持ち上げるのはなかなか難しくて、2回しかできませんでした(笑)
ハイプーリー(ラットプルダウン)でのウエイトが29.5kgで、体重の約半分しか持ち上げていません(笑)
ブログ一覧 | 健康 | 暮らし/家族
Posted at 2018/01/10 07:05:23

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この記事へのコメント

2018年1月10日 7:12
会社にトレーニングルームが有るのは
中々利用価値がありますね。
コメントへの返答
2018年1月10日 11:52
那須山さん

上手に使って、体を鍛えたいと思っています。
利用価値あるでしょう。
使用講習会受講が必要です。

プロフィール

「@N-O さん、どうしたんですか?大丈夫ですか?」
何シテル?   08/22 15:31
masazumiです。 ・コロナセダン(父からのお下がり) ・コロナハードトップ ・ソアラターボ ・クレスタツインターボ ・ランクル80 ・アコ...
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