masazumiのブログ一覧

昨日の台風21号の通過で、あちこちで甚大な被害が出てしまいました。
我が家の近くで倒れた街路樹は、午後9時半頃作業が行われて、安全に車が通行できるようになりました。
被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます。
一日も早く日常生活が取り戻せますように、願っていおります。
また、大学の同級生のＹくんから、お見舞いの電話を頂き、有り難いことだと感謝の気持ちでいっぱいです。
「Ｙくん、ありがとう、久しぶりに声が聴けてうれしかったです。また、お会いできることを楽しみにしています。」
さて、先週痛めた広背筋の痛みもほぼ取れ、今週からウエイトトレーニングを再開しました。
いつもよりもゆっくり、痛みの様子を確かめながら、回数も80％くらいに抑えました。
昨日も昼休みにトレーニングの予定でしたが、帰宅指示が出たのでトレーニングは中止。
自宅で、腹筋とダンベル体操を少し行いました。
あと約50日でトレーニングを始めて、丸一年が経過します。
1年で体がどれだけ変化したのかを、自分自身楽しみにしています。
話しは戻りますが、我が家の被害は、ベランダ菜園のゴーヤの実が、1個落ちただけで済みました。