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先週のテニスの練習で、上腕二頭筋に痛みを感じました。
ロキソニンテープなどを貼って、ウエイトトレーニングも休止しました。
昨日は、昼前にテニスコートについて練習を始めたのですが、少々痛みを感じました。
でも、先輩の会員さんとシングルスの練習をしてしっかり汗をかきました。
その後、男子ダブルスをしたのですが、痛みがひどくなってきてバックハンドが思うように打てません。
一人でクラブに来たのに、もっと練習できると思っていたのに、やっぱり痛みには勝てません。
また、安静の一週間になりそうです。