masazumiのブログ一覧

昨日は雨も上がり、VOLVOくんの洗車やテニスと考えていたのですが、体の調子があまりよくなく、のどの痛みもあるので、お家でじっとしていることにしました。
ジッとしている時間を利用して、テニスの改善にとYouTubeで、動画をあれこれと見て勉強しました。
そこで、手っ取り早くGear変更を検討もありかと、インプレッションも見ました。
現在検討中のラケットは、ヘッド グラフィン タッチ Radical MP 2018年モデルです。

テニスのサーブの調子が上がらず、Masatoにアドバイスを貰おうを、先日ウインブルドンの中継を見ながら、尋ねました。
「トスを上げた時に、右足をそのままにしておいた方がいいの？今までは左足に揃えるようにして打っていたんだけど、YouTubeをみたら、そのままで屈伸する方が安定するって・・・」
「今までは？」
「揃えなくなってから、調子が悪くて・・・」
「揃えてもいいんじゃないの。トスをしっかり前にあげれば。」
今週末の天気予報は雨なので、テニスが出来そうにありませんが、次回の練習では、元に戻すことにします。
なんだか、気持ちが晴れました。
（写真左はNaotoです）

昨日は、先週末の宿泊研修の疲れを癒しそうと振替休日を頂きました。
でも、家の雑用があれこれとやり残しています。
朝から、子供部屋の学習机のデスクトップについている本棚の撤去。
そして、一般ゴミとして出せるように解体。
羽毛布団の片づけ、そしてMasatoの証明写真の撮影とプリント。
バタバタしている間に、昼前になり、FBやみんカラへの投稿を忘れてしまいました（笑）

昨日、5月に行われた定期健康診断の検査結果が、戻ってきました。
昨年11月から始めたウエイトトレーニングを、月20回こなすようになり、少しは体形も変わってきました。
内臓の様子も変わってきたのか、気になるところです。
まずは、貧血検査等には異常ありません。
毎晩晩酌をするので、肝機能検査では、γ-GTPが少し高めです。
正常参考値＋２でした。
脂質検査の数値が、全てダウンしています。
善玉コレステロールや悪玉コレステロールなどがあって、数値の見方は詳しくわかりませんが、正常参考値の真ん中に近くなれば良いと考えれば、毎日少しでも運動することで、体質が改善されれば良いのかと考えています。
継続できるように、心掛けたいです。

今日は7月2日、2018年も後半に入りました。
前半の成果と反省を、後半に活かせるよう精進します。
さて、7月の丸ポストカレンダーは、大阪府堺市西区鳳南町にある丸ポストです。
今年に入って、丸ポストの撮影が全くできていません。
来年の丸ポストカレンダー作成も、そろそろ考えなければいけませんので、撮影ドライブに行きたいなぁ。