masazumiのブログ一覧

お盆休みの間トレーニングも休憩、自宅でもトレーニングはしませんでした。
休み明けの月曜日からトレーニングを再開し、昨日がトレーニング3日目、6月に右腕を痛めお盆前にはある程度トレーニングできる状態になっていましたが、ウエイトを落とした状態でした。
トレーニング再開に当たって、軽くしたままで始動し、重さに慣れた昨日、以前のウエイト（ハイプーリーを49.5kgから54.5kg）に戻しました。
フライはひじへの負担を考え、36.5kgに落としたままです。
新機種のチェストプレスは、41kgから46kgにアップさせました。
しかし、昼休みの時間には制限があります。
チェストプレス10回×3を増やした分、時間が足りなくなり、フライを10回×3を10回×1に変更してギリギリです。
一度、胸囲や太ももの計測をしたいなぁと考えています

Naotoからパスポートの申請書類と一緒に、オールデンタルに行ったお土産が届きました。
オールデンタルのテニスの試合会場は、今年も千葉県長生郡白子町営テニスコートだったので、千葉県の名産品落花生「フジショウのピーナツ ハニー（はちみつ入り）」が送られてきました。
ママは「9月に帰ってくるときでいいよ。」と言っていたそうですが、書類に同封されママが事前に封筒に貼っていた切手に、240円の追加分の切手が貼られて届きました。
Naotoありがとう。

今年10月1日から消費税が、10％に引き上げられます。
先日の丸ポストの撮影でも、丸ポストの投函口の下に「2019年10月1日から郵便料金などが変わります。」というステッカーが貼られていて、撮影に困りました。
我が家では、毎日使うPCのモニターは17inchの液晶モニターで、右端の一部が真っ白になっています。
いつ全面が真っ白になるのかと思いながら、随分長く使っています。
もう少し大きなモニターに買い替えたいなぁと思いながら、まだちゃんと映っているのでもう少し先で映らなくなったらその時考えようと思っていました。
しかし、消費税もあがることがほぼ明確だし、Amazonでタイムセールをしていてお得感があるし、少し余裕がある時の方が突然の出費よりは精神的に楽だしということで、今回私の駆け込み需要として、【Amazon.co.jp 限定】Dell モニター 23.8インチ 3年保証付をポチッとしました。
画面が大きくなりますが、高さが少し低くなるので、首への負担が楽になりそうです。

今年のお盆のお休みは、10日から昨日の18日までと9日間と長いお休みでした。
その分忙しい日も多く3日間しかテニスが出来ませんでしたが、真っ黒です（笑）
夏休みの宿題の丸ポストの撮影も何とかこなせましたが、カレンダーを作るにはもうひと頑張り撮影しなければいけません。
令和元年の後半戦、踏ん張って地に足付けて仕事します。

本来であれば、お盆明けの17日から仕事なのですが、今年は17日が土曜日でお休み。
充実の一日を過ごしました。
土曜日は、ママと一緒にテニス！奈良国際テニスクラブで練習です。
２日連続での練習となりましたが、男子ダブルスをしたら全く調子が出ません。
タイミングが悪くて、体が動かずボールを待って受けてしまっているようで、ボールに勢いがなくミスの山を積み上げてしまいました。
気を取り直して、もう一度ゆっくりフォームをチェックしながら仕上げてコートを後にしました。
テニスの後は・・・
お約束のといきたいところですが、夏休みの宿題をしに大阪府寝屋川市に車を走らせました。
そうです、夏休みの宿題、丸ポストの撮影です。
詳しくは、フォトギャラリー「丸ポスト in 寝屋川市」をご覧いただければ幸いです。